汤泡饭有损身体健康

现今高节奏的生活，很多工薪阶层及学生吃饭也是速战速决，恨不得饭菜连同汤一下子倒进嘴里，其实这种吃法是要不得的，时间久了，会减退肠胃的消化机能，引起胃病,胃癌。

我们吃饭时，食物首先在口腔中借助消化酶初步消化，牙齿就像搅碎机一样，将大块食物磨成细小颗粒或粉未，同时唾液和食物充分混合，唾液中淀粉酶使淀粉分解成甘甜麦芽糖，有助于肠胃的进一步消化吸收，咀嚼时间越长，唾液分泌量越多，就像人们常说的“细嚼慢咽人长寿”。若是把汤和饭搅拌在一起，食物在口中还没等嚼烂，就一起咽进胃里，使人“食不知味”，并且舌头上的味觉神经没有充分受到刺激，胃及胰脏产生消化液不多，那吃进去的食物就不能很好的消化，人就感觉胀气，爱放屁，时间久了，就容易患胃病，严重的会发展成冒癌，影响身体健康。

生命是革命的本钱，没有了健康的身体谈何体现人生价值？若是有爱吃汤泡饭的朋友，应尽快改掉这种坏习惯，同时可以适应吃些健胃消食片或食母生减轻肠胃的消化负担。