随着国内新冠疫情的防控，许多大人开始居家办公，儿童则是居家学习上网课，使用计算机或是手机上网的时间都随之延长。于是，眼睛开始出现红肿、干涩等不适，严重者甚至感到视力模糊。给大家推荐两道护眼茶饮，帮助大家改善眼睛干涩与疲劳症状。

菊花决明子茶

适合：肾阴虚者

症状：燥热、大便干硬、睡眠质量差、多梦，眼睛有刺刺的感觉且略有发热。

材料：桑叶6g、菊花6g、夏枯草9g、炒决明子6g。

制法：1000ml的水煮沸，放入全部药材，小火闷煮5 10分钟后关火，放凉后即可饮用。

肉桂枸杞护眼茶

适合：肾阳虚者

症状：容易怕冷、眼睛干涩，容易疲劳。

材料：肉桂6g、枸杞9g、麦门冬9g、木贼草15g。

制法：1000ml的水煮沸，放入全部药材，小火闷煮5 10分钟后关火，放凉后即可饮用。

注意事项：建议白天喝完，避免影响睡眠。茶饮可当茶水喝，每人一天饮用1000ml即可。