儿子小时候长得很瘦，性格很慢热，胆子也不大。在楼下玩的时候遇到事情就哭着过来找我，其他小朋友把他的玩具拿走也不吭声。其他家长就说你家孩子这种性格上幼儿园容易被欺负。

孩子上幼儿园的时候就和老师聊了聊，说孩子胆子比较小，可以让他多和其他同伴交往看看，尽快适应幼儿园。

没想到第二个周，孩子就被欺负了，回来说有个小女孩推他，他差点摔倒了。我指着他们班的照片问他是哪个孩子，他指了指一个胖乎乎的小女孩。我寻思应该是小孩之间调皮，告诉他下次再推的话就告诉她，这样做是不对的。

没过几天，接孩子放学，他回家就哭，然后说女孩排队的时候踩他鞋子，上厕所的台阶的时候还推他，脚差点进厕所里，身子也差点摔倒。我问他有没有告诉老师，他说没有，他看了老师没看见，老师再给其他小朋友整理衣服。

我这个火，跟老公说了，我俩觉得孩子太胆小太软弱了点。先跟班主任沟通，我刚打通电话老师就说不好意思，说去阅览室看书的时候，后面的孩子不小心推了孩子一下，碰到了头。

我这才看到孩子额头有点发青。碰额头是上午发生的事情，在厕所推是下午发生的事情，孩子就把下午发生的事情说了。老师也很抱歉，说推人的这个孩子有点调皮，老师也和家长沟通过好几次，家长也不太管。

我和老公商量要不让孩子去学跆拳道或者是散打，这样被欺负的时候至少知道应该怎么办。可是带孩子去试了一节课，孩子就不想去了，说不太感兴趣。

没办法，我和老公只好去问了其他的亲戚朋友。一个朋友说自己家的孩子也有被欺负的经历，在幼儿园遇到调皮的孩子，直接把水龙头的水弄到孩子身上，孩子全身都湿透了，老师给她打电话让她去送衣服。这种熊孩子的背后也是有熊家长，所以和家长沟通很多时候都没有效果，只能改变自己孩子。

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一个表姐是小学的班主任，她说长得瘦弱矮小的孩子就容易被欺负，在学校里也是。所以要想让孩子不被欺负，就要变得不好惹。

怎么让孩子变得不好惹呢？

首先，多运动，参加体育锻炼，让孩子看起来不好惹。

很多瘦弱的孩子容易被欺负，但是长得高大又壮的人很少被欺负，其实学校的孩子也知道欺软怕硬，他们知道找什么样的孩子下手。我邻居家的女孩三小学三年级，身体特别强壮，能跑能跳，班里没有男生敢欺负她。

不管是男孩女孩，只要多多参加运动，比如跑步、游泳、篮球、足球等等，可以促进哈子身体发育，锻炼他们的身体，还可以练孩子们的爆发力。李玫瑾老师说，爆发力强的孩子，一般不容易被欺负。

其次，让孩子多交朋友。

很多瘦小的孩子和经常独来独往的孩子容易被欺负，因为欺负的人觉得这个人没有朋友，总是自己，那么就容易下手。

研究者们对经常被欺负的孩子进行追踪调查，发现超过半数的孩子摆脱这种情况是交到了新朋友。

儿子胆小慢热，老公说我们多带孩子在楼下玩，多接触其他小朋友，有合得来的可以一起约着出去玩，也可以邀请小朋友来家里玩。慢慢地，让孩子有了自己的朋友，交际面会广一些，还能收获友谊。

再次，让孩子有防止被欺负的意识。

有的家长觉得，我家的孩子没有被欺负，那不需要和孩子聊这些，会让他害怕或者是失去自己的童真。其实并不是的，我们事先给孩子打好招呼，比事后补救更重要。不管孩子有没有遇到这类事情，我们都应该告诉孩子们，如果被欺负应该怎么办。

除了身体上的欺负，还有语言和行为上的。有的孩子觉得只有被推了、被打了才是被欺负，而其他孩子的言语攻击或者嘲笑起外号不是被欺负，也不知道怎么和家长说，更不知道怎么办，很多时候被欺负的话孩子觉得对方是坏孩子，自己是好孩子，可以不管他们，但是这样可能会让对方变得更加变本加厉。

有研究发现，差不多半数的孩子不知道遇到这些情况要怎么应对。

所以父母必须要提前教会孩子应对方法，让孩子变得不好惹。

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表姐说，可以给孩子读绘本讲故事让孩子知道怎么面对这种情况。

她给我们推荐了一套书，书里面包括了推搡、抢夺、嘲笑、辱骂等校园欺负场景中的8个场景，让孩子们在故事里学习解决的方法和怎么面对，从而停止被伤害。

表姐说她家的女儿学习不好其他孩子就给侄女起外号，还各种骂她是笨小孩，孩子自卑也没和家里人说，有一次提前去接她放学才听到了，她知道孩子很无助，抱抱她，告诉她，孩子在自己心中是很棒的。后来有时间就给她读这本书。现在女儿开朗很多，她说她知道那些人起外号的时候自己要怎么办。

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听了表姐的话，我赶紧买了一套准备和儿子一起读。其实每个做父母的都希望孩子健康平安地成长，所以这些被欺负的事情没有人希望发生，但是父母一定要给孩子这种安全意识，让孩子知道面对这种情况要怎么办。

如果你家的孩子也是这种性格，我们要引起重视，提前准备好，保护好他们。

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