入夏后“忌喝3类酒”，老年人更要注意，别不当回事，早知早受益

初夏姗姗，赶走了四月的乍冷还寒，迎来了五月的温和怀柔！

这个时节，正是万物“活跃”之际，也是养生静心的最佳时节。特别是饮食方面，食补是最有效的护身方式，因此，许多人很注重自己的日常膳食。

每天该吃什么该喝什么，亦或哪些东西不能碰，他们都会了如指掌。

据我多年的观察，入夏后，热衷养生的人，吃得大多以清淡为主，以素菜为主。喝得方面，以解渴解暑又有营养价值的饮料为主，如绿豆汤。

然而，入夏后，很多人都喜欢干一件事情，这就是烧烤、海鲜加啤酒。虽然很爽、很享受，可是长期以往对身体无益有害。

接下来，咱们重点聊一聊夏天的“酒事”。入夏后，别喝这3类酒，老年人更要注意，别不当回事，早知早受益。

①冰镇酒

夏季温度愈来愈高，不论是居家生活还是工作在外，那种狂躁的心情令人难以开怀，奈何？许多人选择的降温方式就是喝冷饮类酒水。

殊不知，不管是啤酒还是白酒，这种冷冻的酒水更容易引起痛风，甚至骨质疏松。另外，体内温度过高，酒水温度太低，直接会刺激胃部和肝脏“活性”，影响其功能。

②高度酒

高度酒，通常指的是高度的白酒，其度数大于60度，就可以称之为高度酒。一般而言，能够胜任这些高度酒的人，都是酒量非常大的，而那些不胜酒力的人，一定要小心，建议别碰。

为啥不适合喝高度酒呢？原因在于高度酒度数太高，喝下去无疑会灼热到胃部，别说夏季，就是秋冬季，喝这样的酒，很有可能引发其他副作用。如果在夏季饮用，身体温度高，加之白酒度数高，无疑对身体不好。

③自酿酒

一直以来，大家对酿酒的看法不一样。有人认为自酿酒酒质不错，因为其均为纯粮酿造。有人认为自酿酒存在安全隐患，因农村酿酒技术，设备，环境达不到正规酒企的标准，故而酒质也备受质疑。

如果在夏季喝，温度太高，会更快激活自酿酒中有害物质的“活性”，从而加重饮者的“中毒”程度。因此，上了年纪的老人，最好喝一些正规酒企生产的酒吧，起码安全系数有保障。

那么，爱酒人士应该喝点什么呢？根据相关行家建议，上了年纪的酒友，最好喝纯粮优级酱酒。这里包括几个要素:“纯粮”、“优级”、“酱酒“。

符合以上条件的，推荐贵州产的酱酒。相对来说，尤其适宜中老年朋友饮用。如茅台镇大曲坤沙酱酒——遵仁台酒，关键一点还在于价格优廉，对于我们爱饮酒的中老人朋友来说，可以说是居家必备好货。

这款酒自打上市，就迎来了不错的市场反响。喝过的人总是对其念念不忘，且好评如潮:花小钱，喝好酒，这才是真正的好喝不贵。

当然，此酒的亮点不止于此，它的第一大亮点就是“3+10”，即新酒陈酿3年，再用陈放10年的基酒来勾兑新酒。因此，此酒自打问世，便是一款10年以上的老酒。

第二大亮点就是其口感，喝起来温润、细腻、芬芳，且层次感分明:入口绵柔，中段回甘，收口余长，空杯留香持久。

是的，这样的纯粮酱酒值得大家试饮！对于老年人来说，就算得到了一款好酒，也要注意喝酒的方式方法。

这里有两个很好的护身方法，老酒友不妨借鉴一下:

一、不能空腹喝酒

也就是说喝酒时一定要有下酒菜，下酒菜最好选择开胃解酒的。

比如凉拌黄瓜，凉拌木耳，凉拌腐竹等，另外，喝酒时最不能少的还有白开水，白开水是最安全，也是功能最多的饮用水。

喝完酒，再喝白开水，其目的就是稀释酒精，同时又能促进消化。

有人用浓茶代替白开水，虽然解酒效果比白开水强，可是浓茶摄入太多，对人体没有多少好处。

二、喝酱酒建议烫热

众所周知，酱酒的酱香味很浓，曲味要比浓香型白酒和清香型白酒大很多。

如果将其烫热，高温可以更好地促使醇类和酯类散发出香味，从而增加口感。除此之外，烫热喝还有一个好处，这就是有效“驱除”甲醇和杂醇油。

由于甲醇和杂醇油的沸点远远低于乙醇，故适当加热，就可以蒸发掉甲醇和杂醇油，从此降低对身体的伤害。

好了，今天的分享告一段落，感谢你的耐心阅读，大家有何看法，不妨留言哦！