经常失眠、还耳鸣？多半肝血不足！中医分享一妙方，补足肝血

失眠对于很多人来说，就是一场灾难。夜里辗转反侧、怎么也睡不着，第二天醒来又浑浑噩噩、心烦意乱、耳鸣、头痛无神仿佛丢了魂……，睡眠不好，百病生，长期失眠，对身体来说是一个致命的打击。

中医认为，人身之血，化生于脾，贮藏于肝，运行于心。若肝不藏血，则心血亏虚，血不养心，心不能主神，就会出现入睡困难，或者入睡以后容易惊醒、多梦，久而久之还会记忆力减退，心悸，面色晄白无光泽，头晕目眩，神疲乏力、两目干涩昏花、视物模糊，耳鸣等症状。

若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一。血不能养肝、肝气升发太过，肝的火气也会上炎，从而导致心神不安，引发失眠。 因此调理入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症状，都离不开调理肝血。

对于这类失眠的朋友，今天给大家分享一个方子——四物汤。

四物汤，出自晚唐蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，方如其名，仅有四味中药：熟地、当归、白芍、川芎。所治诸证，皆由肝藏不足、营血虚滞所致。

方中熟地为君药，性温味甘，为养阴补血、益肾填精首选之品，精血同源，精能化血，血能生精，精血互生，所以亦能大补肝血。

当归为臣药，当归补血，补的还是心肝之血，而且当归集通补于一身，血虚可生新血，血瘀则化淤血，补而不滞、通而不伤，且有润燥滑肠之功。

白芍为佐药，敛阴和肝，固阴止汗，能泻肝之急、柔肝之刚、舒挛止痛，为柔肝要药，能让肝平和下来，而且还能补肝血。白芍能收能补，既能把血补足，还能把离经之血收起来。

川芎为使药，上行头目能散风通窍，下行血海能活血祛瘀，中行肝气能开郁散结，为血中第一气药，具有活血祛瘀、行气止痛之功效。

四药相配，以当归补血入心、肝、脾之经，熟地补血养精，川芎入血分理血中之气，使气血和顺；芍药养血柔肝，敛阴调冲。地、芍之滋补，能得归、芎之辛行，则速生营血而无腻滞之弊；归、芎之辛行，能得地、芍之滋润，则活血行滞而无化燥之忧。

四药为伍，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，补行并用，可使肝有所藏、营血和调，则入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症悉除，睡眠安，则身体安，其他诸症随之迎刃而解！

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