压力过大的怀孕甚至会阻碍幼儿的发育

新的研究表明，在怀孕期间压力过大的女性所生的婴儿在成长过程中可能更容易遇到社交，情感和学习问题。

“妈妈升高的心理困扰不仅影响她，还影响她未出生婴儿的大脑发育，”研究作者Catherine Limperopoulos说，他是华盛顿特区儿童国家医院发育中脑研究所所长兼主任。

研究人员对近100名孕妇及其婴儿进行了18个月的随访。这些女性还回答了有关怀孕24至40周之间压力水平的问卷，她们的孩子在18个月大时接受了神经发育测试。

研究显示，报告高压力水平的女性所生的婴儿在发育中的大脑的关键区域显示出大脑的变化，包括大脑外部的褶皱（阴沟深度）和左海马体，其任务是学习和记忆。这些孩子更有可能难以调节自己的情绪，并表现出思维障碍。

“随着这些婴儿年龄的增长，怀孕关键时刻大脑发育的变化可能会产生挥之不去的神经发育影响，”研究者说。

许多事情都会影响发育中胎儿的整体健康和福祉，这就是为什么建议准妈妈服用多种维生素，吃健康的饮食，保持疫苗接种的最新状态，并旨在适当的体重增加。

怀孕是一种微妙的平衡行为，许多事情会破坏这种关键的平衡，包括母亲的压力，

女性的压力水平究竟如何影响胎儿发育中的大脑尚不完全清楚。研究人员只发现了一种关联，而不是因果关系。

“压力会增加孕产妇内分泌和免疫系统的活动，从而引发母体应激反应，这反过来又可能影响怀孕期间的胎盘功能，血流或炎症活动，”Limperopoulos说。（胎盘为发育中的胎儿提供氧气和营养。

现在，研究者及其同事计划长期监测这些婴儿的发育。

“我们不仅想知道发育中的大脑是否具有足够的可塑性来自我修复，以及早期的母婴干预是否给婴儿提供帮助，而且我们还想探索哪些孕产妇干预最有效地帮助孕妇避免这些问题的发生，”她说。

好消息是，女性可以自己做许多免费或低成本的事情来减轻压力，例如获得良好的睡眠，吃营养丰富的饮食，与朋友交谈，以及花点时间通过练习正念，瑜伽和呼吸练习来平息焦虑

该研究于4月29日发表在JAMA Network Open杂志上。

两位没有参与这项研究的专家一致认为，女性在怀孕期间的压力会对她的孩子产生持久的影响。

“这是一项非常重要的研究，对我们支持孕妇和年轻家庭的方式有很多影响，”玛丽莲·奥古斯丁博士说。她是波士顿大学医学院和波士顿医学中心发育和行为儿科主任。

“怀孕期间发生的事情会影响孩子的发育方式，”奥古斯丁说。“这些发现应该真正激发每个人继续增加对年轻家庭的支持。

重要的是，这项新研究包括对胎儿大脑结构的直接测量，加州大学欧文分校精神病学和人类行为系名誉教授Curt Sandman说。

“母亲的压力对后代有毒，”他说。“我们现在有初步信息表明，这些变化与产后暴露无关。