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走进我的文字，体悟心灵的沉思。

文/墨香

作家冯唐曾经有一篇文章火遍全网。《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。文章中，他给中年男人提了10条人生建议，其中就有：1.不要停止学习；2.不要待着不动；3.不要追忆从前；4.不要给别人添麻烦等等。可谓一语中的，值得深思。

这几条建议，无论男女老少，都应该细细体会一下。今天就简单来说说上述几条，希望能给大家带来收获——

壹、不要停止学习

现代社会，知识的碎片化越来越快，这是一件好事，也是坏事。好的在于我们能够通过很多网络渠道，快速高效地获得自己想要的知识内容，并且很多还简单、免费。坏的是，很多知识重复化、低级化、功利化十分严重，严重影响了我们获取知识的质量。

人是要不断进步的，科技的变化日益加剧，内容也愈加丰富。你要稍不留神，很多新鲜的内容就会溜走。学习，成了适应社会的必备素质。

无论是网络阅读，还是纸质阅读，建议大家及时跟进，最好能够按照时间规划，坚持到底。

所谓“学无止境”。人在获取知识的同时，是进步的开始，也是保持客观心态的必要条件。

学习，也不一定是要整天抱着书看，还要多反思生活中的所见所闻，在分析加工成为自己的感悟和体会，融会贯通，这样，你的阅历才够丰富。

学习，也是为了让自己的生活更加充实，保持乐观向上的生活情趣，何乐而不为呢？

贰、不要待着不动

动起手来，生命才有活力！

很多人抱怨自己太忙，哪有时间运动。运动似乎成为闲人的代名词。你曾想过，不会运动的人，不喜欢运动的人，身体会不自觉地懒惰起来，另外，各种疾病也会随之而来。

人们常说：生命在于运动。运动是保持身心健康的最好方法，无论是快跑、慢跑，还是居家锻炼，都是让自己的身体活动起来，让精神抖擞起来，让工作效率更加充沛。

叁、不要追忆从前

很多人习惯回忆、总结自己的过往，这有时候也是一件好事，所谓“吃一堑长一智”。

同时也是让自己迈向更好的未来的准备。但追忆也有它的弊端。

一个人太喜欢回想从前的过往，这个人肯定是心思很重的人。放不下过去，就是放不下自己的面子和经历。没有向前看的眼界。

弘一法师的箴言告诉我们：一念放下，万般从容！

当你对过去的荣誉、懊悔、苦难、欣喜，都统统放下，过去了就让它过去，只有未来是你可以期待的。只有放下，生活才能继续，命运才能向前。

肆、不要给别人添麻烦

对于生活中大大小小的事情，最好不要给别人添麻烦，能自己做得尽量自己完成。这样既锻炼自己，还避免了很多纠结。

很多时候，我们认为的小事，要求别人帮忙，但在别人看来，多小的事有时候就成了不必要的麻烦。你要记住，你心里想的，并不代表别人心里也这么想。

职场也好，家庭也罢，保持良好的人际关系，需要我们慎重对待你手头的大情小事，不必麻烦别人去麻烦。让自己舒心，也让别人舒心。

其实就是一句话，管理好你们人生中的关系就好。