中医中气虚具体指的是什么，应该如何调理

中医中有气这个概念，其是维持人体生命活动的基本物质之一，经常会有患者被诊断为气虚，但表现出的症状却判若云泥，之所以会出现这种结果，主要是因为其和“上火”一样是一个泛指的概念，气分藏于五脏，脏腑位置的不同，气虚的表现也有所差异，今天中医脾胃专家就来带大家了解一些五脏气虚有什么样的特点，应该如何进行调理。

1、心气虚

心气虚主要表现为心慌心悸，失眠健忘，面色暗淡无光泽，如果情况加重还会出现精神恍惚，胡言乱语，条理不清，心情低落等问题。中医认为心控制着体内气血的运行，主导着心志，气虚就会导致精神恍惚，要想改善心气虚的问题需要选择补益心气，宁心安神的中药，如生脉散和安神定志丸。

2、肺气虚

肺气虚通常表现为咳喘咯痰，胸闷喘不过气，小便量减少，排尿困难甚至闭塞不通，感冒水肿，说话声音低于往常，容易出汗。中医讲肺主气，主行水，掌管着人体气机的调节和水液的代谢，一旦出现问题，就会导致水液聚集，无法排泄导致水肿咯痰。要想改善肺气虚的问题需要补益肺气，四君子汤就是不错的选择。

3、脾气虚

脾气虚表现为食欲不佳，吃饭没有胃口，脘腹容易出现不适，大便不成型，还伴有浑身无力，如果情况较为严重，还可能存在子宫脱垂，久痢久泄，脱肛的问题。中医中讲脾主运化，一是负责体内营养的运输，二是负责体内水液的吸收、循环和排泄。脾气虚就会导致，身体运输营养和水液的能力下降，总感觉不到饿的问题。要想改善建议补脾益气，可以选择六君子丸或者补中益气丸。

4、肾气虚

肾气虚主要表现为腰膝酸软、胸闷气短、呼吸困难、下肢水肿、倦怠无力、面色晃白，男人则会出现阳痿、遗精以及早泄等问题，女生则会出现月经不调。中医认为肾藏精，主骨生髓，主水液，主纳气。也就是肾脏专管人体骨髓、脑髓和精血，还有主持和调节水液代谢及调节呼吸的作用。肾气虚就会导致水液代谢不畅，无法藏精，疲软无力。可以考虑选择补益肾气的中药，如金匮肾气丸等药。

5、阳气虚

阳气虚通常表现为面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。除此之外还表现为畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。中医中阳气虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。关于如何用药还需要分为不同的情况辨证施治，不能一概而论。

对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

以上就是今天所要分享的内容，我是国医大师孙光荣教授弟子，中医脾胃专家张越颖、擅长脾胃病的中医治疗，如果您有脾胃方面的问题，欢迎留言，我会在工作之余帮大家一一解答。