夏天到了，凉血止血的食物有哪些

我们知道，当我们身体体温过高的时候，血液流动的速度也是相应的会加快的。血液流动加快，可以帮助促进新陈代谢，但是如果速度过快的话，也是会有不好的影响的。所以这个时候就需要进行凉血止血了。

凉血止血是什么意思

凉血就是用药性寒凉的药物，来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。

中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。血热导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。这种情况下需凉血，像牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。

凉血止血的食物有哪些

凉血止血的食物主要有冬瓜、西瓜、绿豆、莲子、山药、大枣、苦瓜、生地黄、荸荠、茯苓、豆腐等。

凉血止血吃什么水果蔬菜

香蕉：味甘、性寒。具有清热解毒，润肠的功效。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可以清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜：味甘、性平，归肠、胃经。解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

凉血止血的中药有哪些

1、小蓟

小蓟，中药名。为菊科植物刺儿菜的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割，除去杂质，晒干。凉血止血，散瘀解毒消痈。用于衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。

2、大蓟

大蓟，中药名，为菊科植物蓟的干燥地上部分。夏、秋二季花开时采割地上部分，除去杂质，晒干。凉血止血，祛瘀消肿。用于衄血，吐血，尿血，便血，崩漏，外伤出血，痈肿疮毒。

3、地榆

地榆，中药名，为蔷薇科植物地榆或长叶地榆的干燥根，后者习称“绵地榆”。春季将发芽时或秋季植株枯萎后采挖，除去须根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。凉血止血，解毒敛疮。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火烫伤，痈肿疮毒。

4、槐花

槐花，中药名，为豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花开放或花蕾形成时采收，即使干燥，除去枝、梗及杂质。凉血止血，清肝泻火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎用。

5、侧柏叶

侧柏叶，中药名，为柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶。多在夏、秋二季采收，阴干。凉血止血，化痰止咳，生发乌发。用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，肺热咳嗽，血热脱发，须发早白。

6、白茅根

白茅根，中药名，为禾本科植物白茅的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，晒干，除去须根和膜质叶鞘，捆成小把。凉血止血，清热利尿。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。脾胃虚寒，食多不渴者忌服。

凉血止血的药用方剂

1、大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、白茅根、茜草根、栀子、大黄、丹皮、棕榈皮各等份。

2、生地黄(洗)四两，小蓟根、滑石、通草、蒲黄(炒)、淡竹叶、藕节、当归(去芦，酒浸)、山栀子仁、甘草(炙)各半两。

3、槐花(炒)12g、侧柏叶12g、荆芥穗6g、枳壳6g。

4、生荷叶9g、生侧柏叶9g、生艾叶12g、生地黄15g。

5、青黛12g、瓜蒌仁18g、栀子(炒黑)18g、诃子12g、海蛤石18g。

6、生地15g，白茅根60g，丹皮9g，白芍9g，仙鹤草15g，黑山栀9g，小蓟30g，藕节15g，金银花15g，荷叶9g，龟版9g，三七粉3g(冲)。

看了上面的介绍，相信大家对如何凉血止血应该了解了。上面介绍了很多有关凉血止血的食物、药材以及方剂等，凉血止血的效果都是非常不错的，大家是可以很好地运用的了，大家千万不要错过了这些好方法了，需要的话，可以运用起来