建议中年酒友：4个喝酒的“坏毛病”，尽早改掉，别拿身体开玩笑

中年男人，十有八九都爱喝酒。

更有甚者，爱酒如命，把喝酒当作吃饭一样，一日三餐，顿顿不落。

但人到中年，责任重大，是一家老小的顶梁柱，对于喝酒这件事，不得不重视起来。

酒可以喝，但必须健康正确地喝。但很多中年酒友在喝酒时都有许多“坏毛病”，尤其是下面这4个“坏毛病”，更是经常犯，建议中年酒友，尽早改掉，别拿身体开玩笑。

坏毛病1：肚子空空奔赴酒场

很多人都有喝酒不吃饭的习惯，还不觉得这种做法有什么错误。其实，对身体的危害极大。

如果喝酒前不吃东西，那么肠胃空空，酒精很容易刺激它们，吸收更快，不仅醉得快，还很容易产生不舒服的感觉，甚至会反胃干呕。

长此以往，身体都会积累出各种毛病，尤其是中年人，身体素质随着年龄增长逐渐变弱，这个坏毛病更应及时改正。

坏毛病2：别人一劝接着再喝

有句老话是这样说的：听人劝，吃饱饭。但这句话在酒桌上可不适用。

酒桌之上，劝人的是疯子，听劝的是傻子。

所以无论参加什么酒场，一定要清楚自己的底线——酒量的底线。无论和谁喝酒，都不能触及这个底线。毕竟身体是自己的，万一喝出问题，没人替你出钱，更没人给你受罪。

不要为了成全别人的面子，选择一喝再喝。那些总是用“你不喝酒就是不给我面子”来威胁劝酒的人，也不是什么值得深交的好友，所以没必要搭理他们。作为中年人，这点计较还是要分清的。要不然，吃亏的就是自己。

坏毛病3：大喜大悲时喝酒

在心情处于大喜大悲两种极端的时候饮酒，并不是一件明智的选择。

无论是人逢喜事，开怀畅饮，还是遭遇不测，借酒浇愁，对身体来说，都会带来更多的损害。

高兴时喝酒一不小心就喝多，总想着放纵，稍不注意，就能大喜转大悲。

悲伤时喝酒，满腹愁绪无处发泄，闷气都在一杯酒中，越喝越烦躁，喝百杯千杯酒，依旧于事无补，该有的烦恼一分不少。

所以，当中年人大喜大悲时，更应该克制饮酒。

坏毛病4：见酒都喝，毫不挑剔

作为中年酒友，喝酒的时间都不短了，该懂得“挑剔”了。再爱喝酒，也不能见酒就喝。

这个年纪对于酒水再不讲究，那健康也要开始对你“随意”了。

市面上的白酒五花八门，质量参差不齐，充斥着大量的酒精勾兑酒。如果作为中年人，还天天喝这种酒精勾兑酒，那真的需要好好注意身体状况了。

酒精勾兑酒多为薯类发酵，里面的杂醇油、甲醇含量都会高于纯粮酒，而且为了丰富口感，还会添加各种香精、香料，偶尔喝一次还可以，长期饮用，怎么可能不影响身体？

所以建议中年酒友，如果爱酒爱到一天不喝两口就难受，那最好选择优级纯粮酒，纯谷物酿造，不含一滴添加剂，质检标准更严格，对广大酒友来说十分友好。

而且识别优级纯粮酒很简单，只需要看瓶身配料表便能知晓。

有“优级”二字，配料表上只有水和各种谷物便是优级纯粮酒了。

市面上有不少优级纯粮酒，而且性价比很高，中年酒友想喝了，不用心疼钱包，想买便可以去买。如果你实在不知道怎么选，那不妨看看下面2款酒。

君中元私藏酒

这是一款优级大曲坤沙酱香酒。

产自贵州仁怀，酒厂坐落在赤水河畔，紧邻茅台酒厂，酿造人是曾传政，师承茅台原副厂长李兴发，深耕酱酒行业已久，对品质要求严格。

好酒离不开好原料和好工艺。这款酒就精选红缨子高粱为原料，采用独特的“12987”传统工艺进行酿造，工期长达1年，接着还需窖藏6年，使其风味更加丰富，有害物质充分挥发才能正式出厂。

打开瓶口，不出3秒，满屋便都是浓郁的酱香，焦香和果香掺杂其中，十分协调。浅尝一口，入口醇厚细腻，淡淡的酸味和甜味，慢慢在口舌上展现，层次感分明，越品越满足，总想要多喝两杯。

但好酒也要适量，千万不可以贪杯！

口子窖

产自安徽的口子窖，对于当地人而言，可谓家喻户晓，不过现在在省外的名气大不如前，被人们逐渐淡忘，但不可否认，这依旧是一款优级纯粮酒，值得一品。

这款酒一直坚持使用传统酿造工艺，酿出的酒，清澈透明，酒香十分干净，没有杂味，能闻到淡淡的窖香和糟香。入口协调，前段有丝丝甜味，中段粮食香味明显，后段带有一点苦味。

总的来说，这款酒还是可圈可点的，值得一试。

今天的分享就到这里了，快来说一说，你喝酒时有没有这些“坏毛病”吧？