净水器的弊端是否大于利益？长期喝饮水机里的水，会有危害吗？

随着生活水平的提高，人们越来越关注饮用水的健康。随着水污染事件频发，选择过滤功能强的净水器产品的倾向越来越大。另一方面，长期饮用饮水机的水对身体有害的传闻仍然在传播，到底真相是什么？

净水器弊大于利吗？长期喝饮水机里的水有害吗？今天我们将一起揭开这些谣言背后的真正答案。

一直以来，关于净水器的传闻是净水器过滤的水去除了对人体有益的微量元素和矿物质，没有营养，不能长期饮用。他们认为，长期饮用由净水器过滤的水会降低免疫力，严重的人会虚脱，肌肉会颤抖。另外，有人指出，长期饮用饮水机的水会得“软骨症”。这样危言耸听，很多人对是否要买净水器画了更大的问号。

事实上，水中对人体有益的微量元素和矿物质微乎其微，对人体有益的微量元素和矿物质更多的是人们需要从日常饮食中摄取或摄取牛奶，补充矿物质。水的主要作用一方面是从体内运输营养物质，促进部分营养物质的消化和代谢，另一方面是将体内代谢废物排出体外。

举个很简单的例子，在营养和维生素不足的时候，医生从没听说过让病人去喝水补充。而且，“喝水”和“软骨症”之前没有直接联系。所以有这种担心的人可以消除心中的忧虑。

净水器可以净化自来水中的重金属等有害物质。也就是说，马上喝的饮水机可以说对人的健康有好处。大家可以根据自己的实际需求购买净水器产品，但必须通过正规渠道购买质量好的净水器，确认合格的品牌也很重要。低质量的净水器产品不仅不能解决你的饮用水健康问题，反而会产生负面影响。