眼睛衰老的十大元凶，你知道几个？

一、习惯性侧卧和侧睡（容易挤压出法令纹）

二、枕头过低（眼睛浮肿）

三、喝太多的咖啡和茶叶（眼睛干涩）

四、熬夜（加速老化）

五、睡前喝水太多（眼睛肿）

六、爱揉眼睛（眼睛下垂，有鱼尾纹）

七、吃得太咸（有眼袋）

八、大太阳不戴太阳镜（光老化）

九、频繁地拔眉毛（上眼皮松弛）

十、过度的按摩拉扯（眼皮松弛）

正确对待眼睛的方法:

首先睡觉姿势要掌握，喜欢侧卧，会挤压眼尾或者是眼底出现皱纹。习惯枕头过低，眼皮特别容易浮肿，最恰当的睡姿应该是仰卧，另外睡眠要足够，缺觉会导致眼周骨骼萎缩加速。眼眶下陷，眼干、皮肤松弛，黑眼圈加重。

健康的作息才是永葆青春的根本！

第二，吃饭喝水，要适量，眼袋产生的原因之一就是体内的钠成分太高，不要吃太咸，否则容易长眼袋。

肿眼泡的人注意了，睡前两三个小时不要喝太多的咖啡、茶叶，会让体内水分迅速挥发，加速眼周衰老。请养成喝白开水的习惯

第三、请一定温柔对待眼周的肌肤，过度的按摩拉扯会破坏皮肤表面以下的微血管，导致黑眼圈以及眼袋，过早的出现鱼尾纹、眼皮下垂。同理，习惯性地爱揉眼睛请戒掉。习惯用镊子拔眉毛的同学请改用修眉刀。

第四，请正确选择和使用眼部产品。大家是从什么时候开始用眼霜呢？我是从大学毕业以后才开始用，我学的护理，在医院熬夜班是很频繁的，所以我眼下就有了一些些小细纹，等发现的时候已经去不掉了！但是呢，我是没有这个眼尾纹的。

那推荐一套用眼霜的流程:早起热敷一下，15秒就够了，不但能会加速眼睛的血液循环，还可以帮助后续眼部护肤品的吸收。选择清爽不厚重的，适合你的年龄段的眼精华，眼霜。先用爽肤水打开皮肤吸收通道，用眼精华均匀的点涂在眼周，轻轻的打圈，眼精华的渗透力是很强的好吸收，但是眼周的皮肤比较脆弱，也没有皮脂锁水，所以呢，使用精华容易锁不住水，这个时候就要搭配温和滋养的眼霜，有的滋养眼霜做的非常的厚，容易闭口，要选择质地好吸收的。这两步你做好会发现，哇，好滋润，不黏不腻的肤感真是绝绝子。

避免眼周衰老的坏习惯，坚持眼周护肤，你会发现你就是比同龄人年轻！