宝宝睡觉时3个奇怪“小癖好”，是身体隐藏的信号！家长应该重视

父母是孩子最好的老师。从宝宝出生起，父母在宝宝身上投注的爱心和时间都会成为宝宝健康成长的重要礼物，会直接启动孩子的健康人生。

童年对人们的意义取决于这一段“悠长”在此期间，儿童根据与成人的互动，获得了各种基本的实践经验和教训，为解决成人未来复杂的社会发展做好了充分的准备。这个童年是儿童快速提高智商、养好身体的关键阶段。一旦错过，将会很遗憾。

自从宝宝出生，妈妈们所有的心神都放在了宝宝身上，对他们作出的每一个动作都感到很惊奇。

不过有些宝宝在睡觉的时候总会出现一些看起来很奇怪的小动作，让妈妈们心里越来越不踏实，不知道这些表现是发育过程中的正常现象，还是疾病的征兆？

磨牙

6-13岁的孩子很可能会在睡梦中出现这样的行为，这不仅会损害孩子的牙齿质量和美观，还会引发肌肉酸痛和睡眠质量下降的问题。

如果孩子在睡眠中经常有磨牙的举动，也要引起妈妈的注意。这很可能是因为孩子肚中有蛔虫，或者吃得太多不消化导致的。宝宝在临睡前两个小时之内，尽量不要进食主餐，由于孩子还小，就可能会因为运动不充分而导致积食以及消化不良。

如果排除因消化不良引起的磨牙咀嚼，家长应尽快带孩子去医院检查，一般只要验一下粪便即可知道是否宝宝腹中有蛔虫，按照要求及时给孩子服药即可。

打呼噜

如果排除了睡姿对于宝宝带来的影响，宝宝还是在打呼噜的话，那家长就需要观察宝宝是不是得了呼吸系统方面的疾病，比如说感冒发烧等。

张嘴睡觉

如果只是因为宝宝患有鼻炎或者感冒期间，睡觉张嘴呼吸，是很正常的情况，宝妈们可以不用担心。但如果在正常情况下，依然天天张着嘴睡觉，就要引起警惕！

如果宝宝经常性的张嘴睡觉，会造成下巴凹陷变形。长期张嘴睡觉还会导致上唇翘起，牙齿排列不整齐，影响宝宝面容生长。

除此之外，我们都知道，鼻子才是人体呼吸系统的第一道防线，宝宝张嘴呼吸，空气直接从口腔进入肺部，缺少了鼻腔粘膜的过滤，空气中的细菌、病菌、粉尘很容易危害健康。这也是间接导致磨牙、打呼噜的原因。

宝宝长期通过嘴巴呼吸，还可能导致氧气吸入量不够，影响宝宝智力发育！

该如何纠正宝宝张嘴睡觉习惯？

孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2-15 岁是治疗孩子口呼吸的黄金时间。

平时就要多帮助宝宝纠正口呼吸。分享两个锻炼的方法，有时间可以经常练练：

锻炼口唇肌力量

如图所示，伸出舌头，尽量往上伸，找鼻尖；再尽量往下伸，找下巴；再尽量往左伸，找左脸颊；最后尽量往右伸，找右脸颊；

交替鼓腮、做鬼脸。

鼻呼吸训练

闭上嘴巴，堵住一边的鼻孔，用另一边的鼻孔深呼吸。两边鼻孔交替练习。

建议在恢复正常鼻通气后，再进行此项训练。

纠正睡觉时的用嘴习惯

宝妈实测推荐，从改善到改正

不能强制性地扭转嘴呼吸的习惯，要步步改善，让宝宝自己养成用鼻呼吸。

通过宝妈们的长时间的测验，这款改善型的口呼吸矫正贴，能够让宝宝自然而然地从矫正到完全改正口呼吸习惯，提升宝宝的睡眠质量，保护孩子的身体健康。

区别于传统的“封口贴”，简单暴力的堵住宝宝的嘴。

轻轻一撕，贴在宝宝嘴周，不会影响鼻子正常呼吸的同时，控制张嘴呼吸的习惯，不影响宝宝嘴部“有意识”的闭合活动，防止宝宝口、鼻闭塞的情况。

• 这款矫正贴，精选天然弹力棉，柔和亲肤、透气吸汗；
• 科学添加“人体第二皮肤”氨纶丝提升弹性，取材安全放心舒适；
• 婴儿适用溶胶，不留残胶更不会对宝贝的肌肤造成损伤或过敏，安全无毒的同时，还能够做到温和剥离；
• 专为亚洲宝宝的唇形设计，无需剪裁，即刻使用。

三个阶段，逐步改善！

睡眠时间对宝宝成长很重要，不良的姿势或动作会影响宝宝的面容、身体、智力发育。

儿童睡眠不但要有时间上的保证，还要有质量的保证。

宝妈宝爸们千万不要忽略对孩子睡眠的特殊关照，及时纠正宝宝的不良睡眠习惯。

让每一个宝宝都健康可爱，成长无忧~

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