“家蔬抵万金” ，肉自给自足

《本草纲目》“毽子操”，各行各业，各种人群都争相模仿，因为疫情，关注健康的人更多了，也是因为疫情在家“躺平”的人也多了，一“躺平”脂肪和赘肉就打起来了，不分胜负，都来精神了。

目前电子秤是我家使用频率最高的家用电器之一！[笑哭]

都说刘畊宏的健身操很费老婆

今天跟跳了四十分钟，

我觉得刘畊宏的操也费女人。

沈南跟跳了五天 效果杠杠滴

沈楠前几日很认真地说：“真的特别特别感谢刘畊宏先生，过去要求足不出户，我还真有点忍不住，但是自从跟你做了五天的《本草纲目》后，我甚至可以做到“卧床不起”，我老婆现在是“保外就医”，因为她要强，她跳的是《龙拳》。”

两口子传递的是正能量

很多人扒了刘畊宏的历史，起起落落的人生，始终如一的是和妻子的爱情。

胜，我陪你君临天下，

败，我陪你东山再起。

我想再加一句中间状态，不能非胜即败吧，也许可以，

平庸，我陪你春夏秋冬，

你无惧前行，我们赤心相随。

初心难不变

流量为王的时代，很多人都在想着变现，变现的路上就变了味道。

李子柒这个名字已经在大众视野中消失很久了，起因是因为李子柒与微念公司之间发生利益冲突，昔日合作伙伴对铺公堂，最终李子柒不能再使用“李子柒”这个IP。

近年来，MCN机构和签约网红之间的冲突屡见不鲜，网红获得一定的流量后，在账号归属、利益分割、运营方式上不断产生矛盾分歧，最终一拍两散。

据说李子柒现在改名叫李佳佳，输了资本，名字也输了。

不禁又想起了张兰和俏江南。

希望历史不再重演。

最难的是“我们依然是我们”

初心不变，我借用一个网友大哥的网名“九九归一始终如一”带着我们这帮“老娘们儿”“大姑娘”“小媳妇”练下去吧#刘畊宏直播# #本草纲目健身操出现人传人现象#