不少人当成宝的5种“垃圾食品”，胃不好的人，尽量挑着吃

不少人当成宝的5种“垃圾食品”，胃不好的人，尽量挑着吃

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在当下这个社会里，生活水平也随之越来越高，有一部分人因为自己的身体，环境因素的影响，开始越来越重视自己的健康问题，但是仍然有大多数的人，因为饮食方面的各种坏习惯，导致胃病变得越来越严重，经常会出现胃胀，胃痛，胃酸等问题。

然而只有减少这种不良习惯的前提下，才能够让胃慢慢变好。也意味着这5种“垃圾食品”被不少人当成宝的东西，胃不好的人，就得尽量挑着吃。

1、甜食

　　现在有很多的女孩是特别喜欢吃甜食的，都说吃完了以后心情会好很多，而且越来越多的甜食也是做的精致得很，的确是很吸引人们的眼球，但是却不知道原来这些甜食对于胃是会造成伤害的，糖分太多，胃消化起来就会加重，也就要分泌更多的胃酸，这样就会造成胃酸反流。

（图来源于网络，侵删）

2、烤肠

　　首先这种肠里面是含有很多的添加剂和防腐剂的，属于是加工类的，而这里面的亚硝酸盐还有一些添加剂，在高温的作用下是会产生很多对胃部不好的物质。

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3、油炸食物

　　所有的油炸食物都是需要经过高温的，而且油脂也不确定是不是达标的，经过了多次的加热，里面产生的物质对于身体是非常不好的，而且油炸类的胆固醇非常高，会导致脂肪堆积在里面，从而产生一些化学反应，对于胃肠是会有很大伤害的。

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4、腌制菜

　　我们平时很喜欢吃各类泡菜，再就是像从前的老人比较喜欢冬天腌酸菜，这里面的是有很多的钠盐，对于长期食用如此高的钠盐，堆积在肾脏中是很不好的，长期食用对于胃黏膜是会造成极大损伤的。

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5、罐头

　　生活变得快节奏，导致饮食也变得更加快捷方便，所以越来越多的罐头出现了在了人们的视野中，一是美味，二是方便，省去更多的时间，所以备受人们的喜爱，但是对于这种食物营养价值并不高，而且罐头中的糖分含量是很高的，对于胃造成的负担也是很重要的。

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