中医穴位小妙招：蠡沟穴-和瘙痒异味说拜拜

足厥阴肝经／蠡沟

一、取穴步骤

【第一步】内踝最高点为内踝尖，小腿内侧的骨头为胫骨，髌尖到内踝为15寸；

【第二步】食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸（将15寸均分为3份，取下1/3点）为蠡沟穴。

【第三步】取内踝尖上7寸（下7/15与上8/15交点）为中都穴。

二、重要结构

内踝尖上，胫骨内侧面的中央。

三、主治

蠡沟（治疗瘙痒有奇效）

①月经不调、赤白带下、阴挺、阴痒等妇科病证；

②小便不利；

③疝气，睾丸肿痛；

④足胫疼痛。

四、定位

在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

五、按摩

多揉蠡沟可治阴囊湿疹、阴道瘙痒等湿热病。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-48 ；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。