50岁是寿命决定期！无论男女，若有5个特征，恭喜你是长寿体质

第一，呼吸正常，不咳嗽

如果我们到50岁时，呼吸还是自然顺畅，爬楼梯，锻炼时喘气不是很明显，那么说明我们心肺功能还算很健康。

但如果经常出现呼吸短促，疲劳乏力，总是咳嗽，说明我们我们左心功能不全，这往往是一些心脏和肺部疾病的预兆，需要重视。

第二，免疫力正常，感冒少

人到中年，如果动不动稍微有变天，或者气温骤变就感冒，而且感冒时间很长，那我们可能 需要注意了，这往往说明我们的免疫力已经严重下降。

而免疫力与我们的健康密切相关，免疫力强，自然能抵御病邪的侵入，而如果免疫力差，则会使得我们更容易感染疾病，甚至增加罹患癌症的风险，影响寿命。

第三，食欲正常，胃口好

如果好端端的，突然在一段时间内，感觉食欲下降和消瘦，这可能往往是一些疾病的征兆，比如：糖尿病，胃病，癌症等等，需要我们及时关注。

第四，大小便正常，无便秘

大小便虽然是我们身体排泄的垃圾，但却能直观的反映出身体是否健康，中医大夫在问诊是，也会问大小便是否正常。

第五，腿脚灵活，无病痛

俗话说：“人老腿先衰”，上了年纪的老人，关节功能开始退化，很多人腿脚都会染上疾病，从而影响正常走路，从而加重腿脚的退化。

而如果我们腿脚行动自如，表明我们身体的各个器官，比如：关节、肌肉、心脏等等都比较健康，正应了那句“腿脚好身体就好”，而这时候我们更应该多加锻炼。

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