老茶客：这3款茶最适合春天饮用，喝茶好处多多，但千万别喝错茶

时间过的真快，转眼已经4月了。此时我们已经迈入了春季这个五彩缤纷，春暖花开的季节。最近两天很多小伙伴在后台私信问我说，春天到了应该喝哪些茶来调养身体呢？看把大家给着急的，今天就来跟大家分享几款最适合春天喝的茶吧。如果对你有帮助，别忘记投喂你的朋友和家人哦。

1、柠檬茶

酸酸甜甜的柠檬茶应该没有人能拒绝的了吧。最初这款茶起源与英国，然后流传到了我国，它是用柠檬果片加上新鲜的茶叶和糖等配料冲制而成的饮品。这款茶中柠檬片占比较高，它含有丰富的维生素C、黄酮等多种有益成分，能够帮助养颜护肤，缓解皮肤问题。

很多人说冲泡柠檬茶没有太多的要求，其实不然。它在温度的把控上有个小细节就是不宜用温度太高和太低的水，温度太高会烫死柠檬中的有益物质，温度太低不能激发柠檬的口感。所以，选用80度左右的温水为最佳。若想丰富柠檬茶的口感，也可以根据自己的需求适当加入蜂蜜哦。

2、青驰菊

青驰菊产自于河南开封，与其他菊花不同的是，青驰菊花瓣密实、肥厚、朵型优美，茶汤浅黄清透，品一小口味道鲜美甘爽，淡淡的菊花香味也十分吸引饮茶者的喜欢。

另外，青驰菊中的黄酮类物质也要远高于其他品种的菊花，不仅能使酸涩、发痒的眼睛得到滋润，还可以让我们的眼神更加明亮。不仅如此，里面还有锌和胆碱，对于春季常常出现的肝火旺盛，春困都有一定的缓解作用。若是在春天的下午一边饮用色香味俱全的青驰菊，一边看着杂志简直不要太舒服！

3、红茶

红茶的种类对于老茶客来说就是小意思，但对于新手小白来说可能叫不出几个名字，像阿萨姆红茶、正山小种、九曲红梅等都属于六大茶系中的红茶。而正山小种是世界上最早的红茶，它产自于福建省武夷山市，当年鸦片战争后出现了正山茶与外山茶之争，而正山又有正统之意，所以最终命名为正山小种。

这款红茶的茶叶是用松针或松柴熏制而成的，所以有着非常浓烈的香味，茶叶呈灰黑色，但茶汤呈琥珀色。此外，冲泡正山小种时水温一定要把握好，否则喝不出这款茶真正的韵味，一般将水温控制在90度为最佳。忙碌了一天后品上几口红茶既能消除疲劳，同时还能养胃。

刚刚给大家分享了3款最适宜春天饮用的茶，虽然喝茶好处多，但别喝错了

1、久泡茶

很多人在喝茶时都会存在这个误区，就是茶泡的时间越久，茶味越足，口感就越好。其实不然，冲泡时间过长的茶，其茶多酚和芳香物质会自动被氧化掉。不仅茶汤颜色会变暗淡，同时还会失去营养价值。

所以建议广大茶友，沏好一杯茶后最好在半小时至一小时内饮用完毕，只有这样才能喝到健康且不受污染的茶。

2、浓茶

浓茶中含有大量的可可碱和茶碱，它们的刺激性很强会与我们体内的其他物质结合，从而影响有益成分的吸收。若是过量饮用浓茶，轻者会产生呕吐的现象，重者还会加重胃炎和失眠。

3、烫茶

我们都知道，有一部分茶是需要高温冲泡的。虽然是高温冲泡但是不宜在高温时进行饮用。此时，茶中的香味和营养物质经过高温已经被激发出来了，所以待水温稍微降低即可饮用。若是喝烫茶很容易对食道和胃造成损伤。

今天给大家分享了春天最适合喝的茶，以及在喝茶中会存在的误区，希望对大家有所帮助。但大家要因人而异，选择适合自己的茶，切勿跟风哦。若想要达到一定的养生效果，尽量坚持饮用不要半途而废。若还有哪些不懂的知识点盲区，欢迎大家在评论区留言。