中医穴位小知识：天井穴-可有效治疗麦粒肿、淋巴结核

手少阳三焦经／天井

一、取穴步骤

屈肘成直角，食指沿着小臂外侧往肘区摸，在肘区外侧摸到的最高点，即为肘尖（尺骨鹰嘴），肘尖上1寸（腋后横纹到肘横纹共9寸，分为9等份，上8/9与下1/9交点。)，即为天井穴。

二、重要结构

肘尖上1寸凹陷中。

三、主治

天井（淋巴结核不用怕）

①耳聋；

②癫痫；

③瘰疬，瘿气；

④偏头痛，胁肋痛，颈项肩臂痛；

⑤肘劳。

四、定位

在肘后区，肘尖上1寸凹陷中。

五、按摩

用一手轻握另一手肘下，弯曲中指以指尖垂直向上按摩天井，每天早晚各按1次，每次左右各1~3分钟。可治疗麦粒肿、淋巴结核。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-30分钟；温度38-48 ;

艾条悬灸

时间：10-15分钟。