文|菁妈

民间对于孩子100天是非常讲究的，有一些地方是百天抓阄，有些地方“百岁”就开始给孩子开荤！

会请一个长寿的老人抱着孩子给孩子喂一些东西吃。

还会有人唱开荤歌：

1、大家抱一抱，将来长得高；

2、大家喂一喂，长大很贤惠；

3、吃一点儿饭，家里缠万贯；

4、吃一点儿菜，升官又发财；

5、吃一点儿瓜，孝敬爹和妈；

6、吃一点儿肉，长大有成就；

7、吃一点儿葱，聪明好用功；

8、吃一点儿鱼，年年有结余；

9、喝一点儿汤，万事都顺昌；

10、抿一点儿酒，富贵又长久。

皮皮就是一个百岁的小男孩，他们家的风俗就是孩子白天开荤，当天家里面准备了各种鱼、肉、汤、菜、饭分别给皮皮吃了一些。

而皮皮也跟其他孩子不太一样，他第1次见到这些食物就觉得很好奇，一小口一小口地吃。

没想到到了晚上的时候，皮皮却烦躁不安，而且拉肚子，还有点轻微的发烧。

爸爸妈妈赶紧带着皮皮去医院急诊，医生问给孩子吃了什么？妈妈就说家里面孩子百天了，给他开荤吃了一些鱼肉，饭也都是吃了一点点而已。

医生脸色立马就变了怒斥道，你们简直胡闹，孩子才刚刚百天，都是在喝纯母乳，还没到加辅食的时候。

即使是孩子可以加辅食了，也应该是先给孩子加米糊，等孩子适应了再加其他的东西。

你们一下子给孩子吃这么多从来没有吃过的食物，孩子的身体怎么受得了，孩子生病不是正常的吗？

而且孩子现在已经有点脱水了，这么小的年纪拉了几次，要住院才行。

父母一听医生的话，顿时瘫在地上后悔不已，妈妈痛哭流涕，自己听从老经验来带孩子，结果真的是害了孩子。

孩子辅食添加忌“五早”，很多家长不以为然，坑了宝宝还不自知

• ①过早添加辅食

我们建议给孩子添加辅食的时间是6个月左右，最早不早于4个月，最晚不晚于8个月！

如果家长在孩子没有满4个月就开始添加辅食，很容易影响孩子的身体健康，甚至会导致孩子出现过敏，腹泻的情况。

但是孩子如果超过8个月还不添加辅食，那么孩子添加辅食的敏感期就过了，这时候再给孩子添加辅食，孩子不愿意吃会导致辅食添加困难。

• ②白天过早给孩子吃辅食

孩子在刚开始添加辅食的时候，不要一起床就给孩子吃辅食。

因为孩子起床的时候他的胃肠才刚刚开始工作，消化能力比较弱，这时候你给孩子添加他没有吃过的辅食，很容易导致孩子胃肠不适应，或者不愿意吃。

所以孩子在刚开始添加辅食的时候，应该是选择在每天的中午时间给孩子添加。

• ③过早给孩子加颗粒状辅食

孩子刚开始添加的辅食应该是糊状的，甚至是比较稀的糊状的。

所以我们建议孩子的第1种辅食应该是粉或者泥，比如说高铁的米粉，或者说是高铁的肉泥肝泥，因为这些食物加水多一些它就会变得比较稀，孩子吃起来会比较容易消化。

而如果孩子一开始加辅食就给孩子煮稀饭或者是软的米饭，孩子牙齿还没有长出来，咀嚼能力还很弱，只能囫囵吞枣，这样会加重孩子胃肠的负担。

• ④过早给孩子吃大人饭

孩子在一岁之前我们建议辅食中不加盐，加少量的油，而且是不加任何的调料剂，给孩子制作的辅食颗粒状比较小，符合孩子的消化能力和解决能力。

而大人的饭菜里面块状比较大，加上会加入各种的调料，盐味也会比较咸。

孩子对盐比较敏感，如果过早地吃大人饭就会摄入过咸的食物，会加重孩子肾脏的负担，也会导致孩子体内的锌钙流失过多，不利于孩子的生长发育，影响孩子的长高和体重增长。

所以我们建议孩子在三岁之前尽可能单独的制作辅食，孩子的食物要清淡，一岁之前不加盐，一岁到三岁，每天的盐量最好控制在两克以内。

• ⑤过早给孩子减少奶量

孩子在一岁之前加辅食的时候，辅食只是辅助的食物，奶还是主食。

有些奶奶始终觉得米饭会比较有营养，比较养人。

所以孩子在8个月9个月学会吃粥吃饭，之后就擅自地给孩子减少奶量，孩子的胃肠对于辅食消化能力还比较有限，这时候给孩子减少奶量会影响孩子的营养吸收，影响孩子的生长发育。

怎么样给孩子添加辅食才不会坑孩子，才能让孩子吃得开心，长得高长得更聪明？

建议家长们购买一本《辅食每周吃什么》。

辅食每周吃什么 49 购买

里面就会告诉家长们，在给孩子添加辅食的时候，时间上要怎么把控？

孩子在6个月7个月8个月不同的月龄，他的辅食安排在什么样的时间段给孩子吃？要吃什么样的辅食？每一次吃多少？都写得非常的详细。

而且里面还有200多道辅食，都是根据孩子的月龄和孩子的营养需求来设置的，可以说妈妈拿这本书在手上就能知道孩子今天可以吃什么？要怎么做？孩子吃了之后可以补充什么营养？

这本书是由儿童营养专家刘长伟所撰写的，这也是他的第3本书，这本书一经出版就受到万千妈妈的欢迎。

短短一年多的时间就已经复印了20次，可以说是妈妈在给孩子添加辅食过程中不可缺少的一本书。

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