“橘子是早上吃的，人是晚上黄的”，吃橘子变黄后应该怎么办

橘子一吃杨幂也得变成黄脸婆！

很多人在大量吃橘子以后都会发现一个奇怪的情况：那就是在吃了橘子一段时间以后，人的面色不但会变得发黄，就连身体也会出现类似的反应。

这其实是因为橘子里面含有大量的胡萝卜素。在通常情况下人如果吃一个或者两个橘子，胡萝卜素就会很快被人体的肝脏代谢排出体外。

可如果在一天的时间内大量摄入了胡萝卜素，这些微量元素就不是肝脏一次性能够代谢得了的，久而久之能够被代谢的那部分就会慢慢的进入人体的器官转化成维生素A。

但如果不能够完全代谢的话，就仍然会保持胡萝卜素的分子式慢慢地流向全身各个组织器官，不出几个小时人的身体就会和橘子现一样的颜色，有些人身上甚至会反应非常大。

而且胡萝卜素这种东西人体吸收的情况有限。如果在一天的时间内吃了大量的橘子，即使是几日之内也未必能够全部代谢排出体外，再加上有一些胡萝卜素在流到全身各个器官以后，不能够很好的转化成维生素A，也不一定能够慢慢的回流到肝脏部位，这也导致有些爱美的女性在吃了橘子以后，会发现自己身上出现了肤色不均的情况，有些比较白的部位甚至还会一块一块的呈现出橘黄色。

肤色如果想要恢复的话，就必须要等到体内的胡萝卜素全部代谢完才可以，这个时候最好的做法就是大量地喝水。这样一来就能够促进身体的新陈代谢。

当人的新陈代谢变快的时候，胡萝卜素在人体内转化为维生素A的速度也会更快一点，只是一些已经流入其他身体器官部分的胡萝卜素，已经被人的皮肤慢慢的吸收，出现了皮肤色沉的情况，这个时候就只能等时间来慢慢恢复了。

有些人的恢复时期在两日到三日之内就可以慢慢地变回原来的样子，即使还有点的色沉在过一段时间也能够立刻消失。但有些人身体色沉情况比较严重，新陈代谢情况又不是很好的话，这样的色沉现象甚至有可能持续一周，甚至是数周的时间。

所以说再漂亮的美女如果大量地摄入橘子，导致胡萝卜素沉积在体内的话，也无法避免身体变黄的情况。就算是杨幂和杨颖这样的大明星，也不敢过多地摄入橘子，就更别提普通人了。

各位网友明白其中的原理了吗？