如何提高幸福感指数？

大家有时候会问：“为什么别人拥有的越多，幸福感却越来越少？”

幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。

它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。

想要提升幸福感，不妨做做下面的几件事，帮助你越过越幸福。

学习一项新技能

俗话说得好：“技多不压身，艺高人胆大。”

人活一辈子，尽可能多地学习新技能，才能让自己拥有核心竞争力，掌握人生主动权。

走投无路时，技能是谋生的工具；衣食无忧时，技能是解乏的良药。

研究发现：一个人一生中90%的知识，都是自学完成的。

所以，面对需要从零开始学习的新技能，千万不要恐慌和畏惧。

人生，永远没有太晚的开始。

别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废，从零开始，稳扎稳打。

总有一天，你能实现自我成长和跨越。

定期坚持锻炼身体

医学杂志《柳叶刀》研究发现：长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，各类疾病也会随之而来。

近几年，个人健康成为全民关注的焦点。

红枣配枸杞，人手一个保温杯。

每个人都在尽可能地养生，却忘了，保养身体的最好的方式，其实就是运动。

爱运动的人，身体都不会很差。

也许运动不会产生立竿见影的效果，长此以往，却能看到截然不同的变化。

人生下半场，拼的是健康。

战胜惰性，定期锻炼，你流下的每一滴汗水，都会成就更好的人生。

随手拍下美丽的风景

生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

人生路上，固然有很多沟沟坎坎，但也不乏繁花似锦。

河边的柳枝，脚下的石头，天边的夕阳……

美，其实无处不在。

遇见这些不经意的美景，不妨拿出手机，拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。

记录下美好瞬间的同时，也给生活增添色彩。