西洋参的“黄金搭配”找到了，一起搭配泡水喝，气血更充裕

导语：很多人比较喜欢保健以及养生，会用西洋参来达到养生的目的，平时适当适用一些西洋参，能够在一定程度缓解衰老，身体发生气血虚弱的时候，吃些西洋参，能够帮助补充气血，健脾养胃，大部分人都适合食用，属于补而不燥的一种良好养生用品。

生活当中饮用西洋参泡水，有滋阴补气，清热生津的效果，同时搭配其他的食材一起泡水，对身体的帮助很大。

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西洋参有哪些功效？

1、保护心血管

临床上的心律失常以及冠心病，高血脂，高血压和冠状动脉收缩的人群，通常因为身体的血液运输困难或者血管淤堵，呈现的临床表现是气促，心慌，胸闷不适，气短，一侧肢体麻木，西洋参能够作用于身体的组织细胞和组织器官，接收新鲜的血液以及营养成分，能够达到保养心血管的目的，临床医学角度看来，西洋参的药用价值能够抗心肌缺血，抗心律失常，抗冠状动脉缺血，以及降压和抗心肌氧化的效果。

2、调节血糖水平

长期受糖尿病困扰的人群会有疲劳乏力，口干等不适出现，在一定程度使身体的精神活力状态受阻，能够通过经常服用西洋参泡水的方法来使身体疲劳的状态得到改善，达到补血，益气的目的。

其中营养成分在摄入身体后能够延缓多余糖原堵塞，长期口渴等情况，称之为稳定血糖水平的一种良药。

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西洋参的“黄金搭配”找到了，坚持泡水喝，补充气血

西洋参+石斛

西洋参和石斛取10克左右，用水煮开放凉以后可以直接喝，对于缓解咳嗽，胸闷，清热止咳有很好的效果，尤其经常喝酒和吸烟的人群，可以坚持服用，能够帮助利尿，提高肝脏的排毒功能，将身体的垃圾毒素更快的代谢出体外，使气血更好的补充。

西洋参+枸杞

枸杞在生活当中是一种很常见的养生食物，枸杞分为两种，一种是宁夏枸杞，另外一种是黑枸杞，枸杞和西洋参搭配可以任意选择，只不过两者的差距是，黑枸杞的花青素成分会高一些，枸杞能够调节肝肾损伤，头晕，腰膝酸软，补肝养肾的效果，西洋参属于热性类的食物，枸杞属于寒性，两者搭配饮用不会给身体带来不适，大家可以放心喝。

西洋参+三七

三七粉大家比较了解，日常生活中，如果不小心磕磕碰碰会有出血的情况，大多数人都会用三七粉来使疼痛感得到缓解，三七粉和西洋参一起泡水，能缓解疲劳，改善口干舌燥，对于清热生津，活血化瘀的效果有帮助。

西洋参+黄芪

西洋参和黄芪可以一起搭配喝水，两种药物有补气的目的，黄芪补益生之气，用于肺气，脾气等不足，治疗脾虚，咳嗽，面色苍白，中气下陷等作用，西洋参属于一种补气药，但是西洋参有滋阴的目的，针对面色发黄，乏力，气虚等效果，同时能够治疗干燥，益气生津。