简说藏茶的历史源流

自西藏出现藏文字以来，茶就是经常出现的内容之一，西藏史记载的藏茶来源传说主要是以下两种：

一说是唐代吐蕃赞普松赞干布久病卧床。一日，松赞干布依窗休憩，忽有小鸟口衔嫩枝飞来，便取来熬水，服下后，固疾竟不日而愈。松赞干布遂派人四处寻找，终于在如今四川雅安找到了茶这种植物。

另一说是唐代文成公主入藏和亲时，从中原带去最重要的物资之一茶叶，从茶始入藏，进而演化为“藏茶”，在蒙元统治西藏时期（乌斯藏），达到了顶峰。藏茶和中原文化逐渐与藏胞的饮食起居融合，形成了今天独特的藏文化。

不论何种说法，藏茶流传至今均已有上千年的历史。2008年，雅安藏茶已被列入国家级非物质文化遗产，其主要特征就是不可复制，与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式。

著于1454年的《汉藏史集》（作者系达仓巴•班觉桑布，后藏叶茹人）中，就有对每种茶的气味、颜色、功能等特点分别作了详细的考证。其中对“藏茶”的作用有如下的记载：能治疗涎病、疯病、血病、胆病、魔病；去胆热、平寒热、去痴愚、解毒……甚至也有对其它品类的茶反作用研究：一种被称为“扎那扎都”的茶品“饮之使人得胃病和风病”。

据目前最新的考古发现，茶叶至少在1800年前就已经到达青藏高原西北部的阿里地区。高寒环境的青藏高原不生长茶树，印度也仅有200多年的种茶历史，茶叶到达西藏阿里的可能性，应该与距今2200多年前汉代开通的丝绸之路有关。越来越多的证据表明，以当时的运输条件来看，阿里地区挖掘出土的茶叶，符合只有茶叶才同时具有的茶叶植钙体、丰富的茶氨酸和咖啡因的系统性证据，还是一种带花叶果梗、具有“发酵”特性的、紧压型的茶品，与我们现今所说的“传统藏茶”已是非常相似。

青藏高原上有谚语“一日无茶则滞，三日无茶则病”、“宁可三日无粮，不可一日无茶”。保健养生专家指出，藏民们定居在青藏高原高寒缺氧、长期持续的强辐射的恶劣环境，历史上但凡是日常能喝上传统优质藏茶的极少人群，大多体格健壮、寿命较长，这与他们常年饮用藏茶的生活习惯密切相关，于是藏茶渐渐发展起来并代代相传。

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千载行藏 茶养生命

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养口感的可能是好茶

养身体的必然是上好之茶

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