10元/餐·轻食计划·day2

【10元/餐·轻食计划·day2】

原则一定是要在省钱的前提下，尽量保证营养均衡 绝对不以健康为代价掉秤！加油！

主食：（土豆胡萝卜）沙拉

一根胡萝卜做了三顿[笑哭]，不过土豆块+胡萝卜块的沙拉真是个又简单又方便的方案呀！切块、焯水、沙拉酱拌匀=搞定！

主菜：diy魔鬼汤

魔鬼汤是我从哪里看来的不记得了……发挥主观能动性，根据现有食材来一波吧[呲牙]金针菇先焯水去草酸捞出备用；先炒鸡蛋，然后下切成小块的番茄丁，西红柿炒蛋那样先炒出汁，加水，放豆腐、金针菇大白菜。加盐+番茄酱调味。真的好好喝 下次我要把番茄熬成酱可能会更好喝

体重没变[流泪][流泪][流泪]

因为背着电脑包好重爬楼梯两个肩膀快断掉了[流泪][流泪][流泪]贴了膏药 明天继续加油