孩子沉迷电视、电子产品有什么危害？让孩子远离屏幕只需这几招-

长时间专注于看电视或玩电子产品，会对孩子的身心有很大的伤害，主要表现如下：

1.会伤害孩子的视力健康；

2.会占用学习时间，影响学习成绩；

3.有些电视节目或游戏不适合儿童观看，会起到不好的教育作用；

4.频繁的视觉和听觉变化，会干扰大脑的自然防御机制，影响孩子注意力的集中；

5.有些电视节目可能会通过改变大脑的电脉冲频率，阻碍正常的心理过程，对大脑产生催眠效果，并可能会导致孩子神经性上瘾。

6.久坐看视频不利于孩子的脊柱健康和身体正常发育。

如何让孩子远离电子“屏幕”

看电视有这么多坏处，那管理好孩子看电视就显得尤为重要了，建议如下：

1.家里不要摆放过多的电视，尤其孩子的房间里不要放置；电子产品要设密码。

2.孩子看电视前商量好时间，比如放学后看半个小时，饭后看半个小时或者两集动画片；

3.大人要管理好自己使用电子产品的时间，尤其孩子在场时。大人平衡的生活方式，是孩子最好的榜样；

4.帮忙孩子列出一份喜欢的活动清单，并陪伴实施，不要让孩子经常觉得无聊；

5.与孩子谈谈看电视或电子产品可能会上瘾，让他们知道我们大人的担心。

6.家长要多陪孩子玩，在家陪他们玩手工游戏或者带他们外出运动、逛街等。