远方的家人文旅行纪录片《山河锦绣 一路向前》第1部-

远方的家人文旅行纪录片《山河锦绣 一路向前》第1部

远方的家人文旅行纪录片《山河锦绣 一路向前》通过重访难忘故事的拍摄地、连线故事主人公，用珍贵过往资料和最新拍摄影像，今昔对比来展现伟大时代下一个个平凡人的非凡故事和生活变迁。


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页面更新：2024-06-03

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做文明旅游的践行者，从你我开始～-

学习《北京市文明行为促进条例》做文明旅游的践行者人人文明一小步社会文明一大步让我们一起来学习吧~《北京市文明行为促进条例》在文明旅游方面应当遵守下列行为规范 01尊重当地风俗习惯 02遵守景区景点秩序服从管

网友吃了朝鲜列车上的盒饭，感叹朝鲜百姓伙食好-

到朝鲜旅行之前，原本担心在朝鲜吃不饱。所以出发前，我的旅行包中就装了很多零食和泡面，以便不时之需。在我印象里，朝鲜是一个和落后挂钩的国家。到了朝鲜之后，发现朝鲜比中国确实落后很多年。我的行程是从丹东到朝鲜新义州

喜凉怕热 80万株郁金香雨后更娇艳-

湖北日报讯（记者文俊、通讯员陈长丽）郁金香，最擅长玩转色彩的花卉，在百花齐放的春天属于色彩C位。3月25日，武汉植物园内，80万株郁金香就着春雨的滋润，织就花径、花溪、花田，打造色彩与梦幻交织的浪漫花园。目之所及，尽是春日美

午睡过久，会增加30%的死亡风险？午睡睡多久比较好？-

中国超3亿的人存在睡眠障碍，其中3/4的人晚上23点以后入睡，近1/3的人凌晨1点以后才能入睡，如今睡眠障碍已成为困扰当代年轻人“头等大事”。殊不知，长期睡眠不足对身体的危害极大，有研究表明很多疾病的发生都与睡眠不足有关

看似简单的白发，其实是身体“蓄谋已久” 两味中药，补虚又乌发-

草木长在地里，需要水来滋润。头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的大有人在。 民间说，白发是因为血热，这和阴虚同理，阴虚

爱喝酒、吸烟的人，若平时也常喝茶的话，茶水能消除烟酒危害吗？-

我知道吸烟喝酒对身体不好，但真的很难戒掉！不过我平时也爱喝茶，想来应该能抵消掉一些烟酒的危害吧？很多人都知道吸烟、喝酒不好，会对身体健康带来隐患，但这并不是说戒马上就能戒掉的。当作是个人习惯也好、心存侥幸也罢，总有

土豆营养丰富，但很多人都吃错了！用好3个搭档，控糖护血管、理气健脾胃-

主食是餐桌上的重要食物，是人们所需能量的主要来源。俗话说“主食吃不对，三高找上门”。主食中又有什么养生秘诀呢？今天小编就和大家探讨一下比较常见的土豆~土豆既可以当主食，也能做各式各样的菜。那你可知土豆都有哪些

总是三更半夜醒，怎么回事？提醒：经常早醒，3件事情要少做-

可能有些朋友经常会有这样的情况：明明工作了一天非常累，甚至沾着枕头就睡着了，但是却总会在三更半夜的时候，睁开疲惫的眼睛醒来。虽然这个时候仍然满身的困意，并且眼睛非常地疲劳，但是无论怎样就是睡不着。莫名其妙的早醒，非

老年人春分后养生记得“喝1茶吃3菜”，合理膳食，健健康康过春天-

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”，随着轰隆隆的雷声，春雨哗啦啦地下了起来。屋外的小树小草拼命地吸收着水分，渴望长大成材。花草树木尚且知道要抓住时机向世界展示自己的美，人怎么能落后呢？尤其是老年人

半夜总是口干舌燥？别总以为是缺水，可能是身体发出的警告-

问大家一个问题?“晚上到了半夜的时候会不会出现口干舌燥的现象?”如果大家晚上睡觉的时候，尤其是到了半夜。产生了口干舌燥的现象时候，是不是第一感觉就是渴了，然后一大杯水就直接下肚，但是喝完水以后，很多人就失去困意。

年轻人如何养肾？-

肾为先天之本——养身，应该从小开始。道法自然，人顺四时。养生的首要原则就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律。从中医角度看，春气和肝气相通，夏气与心气相通，秋气与肺气相通，冬气与肾气相通。肾的损伤诱发的疾病1、肾

还在睡前玩手机？每天睡够8个小时了吗？你知道正确的睡觉方式吗-

你还在睡前玩手机吗？每天睡够8个小时了吗？你知道正确的睡觉方式吗？ 睡觉前玩手机，已经成为大多数人睡觉前必不可少的一步，甚至有人说，睡觉前不玩手机的话根本睡不着，总感觉少了点什么。这些睡眠的误区你知道吗？ 专家称如果每

马不停蹄！又一赛事开打，国乒主力全部弃赛，小将仅3人直进正赛-

3月25日，WTT多哈球星挑战赛开打，国乒20人参赛，仅有3人不需要打资格赛，原因大家都清楚，参加大满贯赛的选手放弃了。昨日结束的常规挑战赛，国乒拿下两个单打冠军，袁励岑和范思琦，两位选手都是第一次拿到WTT赛事单打冠军。拿了冠

27岁跳水世界冠军恋情曝光！女友含情脉脉，难度王剑指巴黎奥运-

他是中国男子10米跳台跳水的难度王，2021年东京奥运会与金牌失之交臂，惜败给曹缘，27岁的他拿过世锦赛冠军、世界杯冠军和全运会冠军，就差一枚奥运金牌。他已经下定决心再战一届奥运会，并且早早地投入训练，为此挥汗如雨。与此

这个黑小伙，也许能成为湖人在附加赛和季后赛赢球的关键-

1997年出生加布里埃尔，今年25岁，来自苏丹，身高2米06，体重92KG，是佩林卡在买断市场签下的临时救火球员，签的还是双向合同，意味着没打好的话湖人一脚就会把他踢走。但就是这样一个球员，在湖人队没多久就已经打上了首发，并且还是
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