西葫芦大家都不陌生,是很常见的蔬菜,它的口感比较脆嫩,吃起来特别的爽口。西葫芦西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热等作用,是对身体极好的。
西葫芦的做法多数都是炒制,很多人炒西葫芦直接下锅,这样并不是不对,但是缺少了更加脆嫩的口感,今天就给大家分享一道特色做法,饭店一盘卖48元,口感脆嫩入味,吃起来特别的过瘾,比起大鱼大肉更加受欢迎。
【香炒西葫芦】
主要食材:西葫芦、五花肉、老干妈、海鲜酱、大蒜、小米椒
第一步、首先把西葫芦洗净去掉两头,然后从中间把它切开,再一切为四,切好后我们把瓜瓤给它切掉,然后再把西葫芦切成长条,注意不要切得太粗了,像是筷子粗细就差不多。
第二步、切好放入盆中,然后加入适量的食盐,抓拌均匀,多抓一会儿,然后腌制30分钟,把水分沙出来,这样吃着才够脆嫩。
第三步、趁着腌制的时间,咱们切点蒜末,小米椒斜刀切段,切好后备用。
第四步、一块五花肉切成厚厚的薄片,冷冻一下更好切。时间到了西葫芦也沙出了很多水分,变得柔软有韧性,倒入清水,把西葫芦淘洗干净,多清洗几次,然后挤干水分,咱们就可以开始炒了。
第五步、时间到了西葫芦也沙出了很多水分,变得柔软有韧性,倒入清水,把西葫芦淘洗干净,多清洗几次,然后挤干水分,咱们就可以开始炒了。
第六步、锅里倒入食用油,油热之后放入五花肉煸炒,先把五花肉的肥油炒出来,这样吃着就不腻。
第七步、炒出肥油后下入蒜末和小米椒炒香,放一勺老干妈,一勺豉油海鲜酱,这个酱特别的香,里面有大个的鱼肉,炒菜拌面都很不错,接着放入西葫芦大火翻炒。
第八步、炒断生后加白糖、鸡精、生抽,盐就不用放了,因为酱料是咸的,炒均匀之后就可以出锅了。
这样做的西葫芦脆嫩爽口,而且每一根都很入味,浓郁的酱香味道,吃着就很解馋,五花肉香而不腻,两者搭配下饭巨好吃,喜欢的朋友一定要试试哦。
用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!
页面更新:2024-03-31
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号