俗话说一白遮千丑,皮肤白皙真的太重要了。
那么如何有效变白呢?ok.以下满满干货,记好笔记。妈妈再也不用担心我白不起来了。
你属于哪种黑?
判断自己属于哪种黑后,再对症下药!
后天晒黑:肤色深浅决定于皮肤中的黑色素多少,如果一直不注重防晒,紫外线就会促使皮肤基底的黑色素细胞产生更多的黑色素,并扩散至皮肤表面。
黑色素积累过多,严重的还会生成色斑,紫外线就是一切的罪魁祸首。
天生基因:一个人的肤色其实在出生时就决定了,种族不同肤色冷暖就不同,西方有黑人白人,而东方人大多都是黄黑皮。
大家可以参考自己手臂下侧和大腿内侧的皮肤肤色,就能判断出来。如果这些地方没怎么晒过太阳肤色都很深,那后天再美白也只能无限接近,本身出生时的原肤色。
生活习惯:皮肤的清洁不到位,使毛孔堵塞从而导致皮肤的暗沉、长痘;良好的生活习惯可以维持健康的身体和皮肤状态。
经常熬夜不仅会让我们皮肤暗沉还会使面部毛孔粗大,黑头变多。睡眠时间长身体代谢快,皮素状态自然好。
变白秘诀拿去
如何有效变白?
有效防晒:不是打把伞就叫防晒!!有效防晒=打伞+涂防霜。敲黑板,防晒霜很重要很重要!(请给我全身涂,把帽子戴起来遮阳伞撑起来,不伦出没出太阳)
防晒霜的选择要分季节。春季,秋冬季节选择SPF15 30、PA++够用了;夏季烈日SPF30+、PA+++才行。
后天美白:护肤是基础,除了每天基本的水乳部分,身体乳、美白面膜都不能省。面膜和美白产品一定要认准这些成分!美白的效果拉满,拒绝智商税。
附有效美白成分及作用表一张,坚持一个月后回来谢我。
饮食睡眠:
每天睡足8个小时。坚持规律生活作息,多喝水保证身体新陈代谢。
水果不能乱吃、苹果、番茄、弥猴桃含维c维要E多吃。菠萝、茄子感光食物,见光si。推荐牛羊肉,蛋黄,番茄,红枣、黑芝麻等食物。
总结一下:
两个月变白不是梦,关建是要做好防晒和选对美白产品。
特别提醒,千万不要相信什么柃檬水,珍珠粉美白面膜的智商税,很伤皮肤的。
变美不可能一蹴而就,小可爱们一定要持之以恒哦!祝愿大家越来越美越来越年轻哦~
更新时间:2024-09-10
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