有一次我带着女儿去公园，女儿开心地骑着自行车慢慢前行。忽然旁边冲过来一个小男孩，小男孩一把抓住女儿的自行车，看样子是要抢过去。尽管小男孩的手被他妈妈拽着，但却阻止不了他用脚踹女儿。

女儿用小手死死地抓着自己的车把，看了我一眼，趁着小男孩的妈妈劝阻小男孩时，我弯下身子问女儿：“你想让他玩吗？”女儿摇摇头。

接着我便提醒女儿：“你可以告诉他，这是我的自行车，我不想让你玩。” 女儿犹豫了一下，还是开口了，声音虽然不大，但足够让小男孩听见。

那边小男孩的妈妈还在劝他不要踹人，但小男孩听见女儿这句话之后，很快把脚收了回去，他也犹豫了一下，可看着女儿死死抓着车把的手，他还是放弃了，跟着妈妈走了。

我摸摸女儿的头，肯定了她的做法，并告诉她：“以后，如果你不喜欢别人的行为，就要主动告诉他，说你不喜欢，说你不想把东西给他，你只有告诉对方你的想法，对方才不会强迫你。”她答应着点头，又愉快地继续骑自行车了。

有些孩子在第一次经历被欺负的时候，勇敢表达还是很容易的，因为他还没有形成那个“我正在受委屈”的感觉。而只要有帮他摆脱当时情况的方法，他都会愿意去尝试一下。尤其是当这个方法见效时，他会更开心，也会对这个方法记忆深刻。

同时，孩子不能总是被欺负，也不能总是在被欺负后独自忧伤，他应该学会自我保护，并努力让自己强大起来，减少被欺负的机会，直至成为一个独立自主的人，不再受到任何人有意或无意的侵犯。所以，我们要想办法教孩子学会自我保护，使他成为一个不容易被欺负的人。

教孩子学会躲避其他小朋友的攻击

我们要让孩子勇敢地对欺负他的孩子说“不许打人”，但是有时也要看情况的，勇敢不一定表现在硬碰硬上，在别人对自己攻击时，学会躲避与保护自己也是另一种方式的勇敢。

有的孩子， 可能从小体格就比较健壮，习惯了用暴力争抢等方式与他人相处。我们不能改变他们对人的敌意和恶意。

如果孩子遇到了一个攻击力非常强的小朋友，那我们要提醒孩子“你可以离他远一点”。要教孩子一些防身的本领特别重要，这里的防身本领指的是学会辨别安全和危险的能力。让孩子学会躲避别人的攻击，保护自己。

我们还可以用绘本、视频动画、讲故事等各种方式来让孩子记住如何进行自我保护。要训练孩子学会保护自我的动作，让他能在被人攻击时以最快的速度保护好自己身体的重要部位。

我给女儿读过很多有关自我保护的绘本，其中女儿读得最喜欢的是这套《儿童反霸凌绘本》（全套8册），是为3岁以上宝宝设计的自我保护意识培养绘本，教孩子辨别霸凌、远离伤害，让他们学会大声说“不”！

8个主角 ，8个故事，整套书下来让孩子知道：

校园霸凌，是什么？

校园霸凌，严重伤害孩子！

校园霸凌，怎么破？

学会拒绝，保护自己！

书中插图真实模拟校园霸凌场景，以故事的形式，配上精美的图画，生动地讲述了这些情景，并且教孩子，遇到这些情况，该如何睿智地解决。这套书不仅培养孩子的勇气，还能伴随孩子度过一个快乐的童年。

比如在《我不喜欢被乱摸：遇到身体侵害怎么办？》这本书中，布朗先生总是想方设法地靠近安妮，会用手在安妮的身上摸来摸去，安妮很讨厌这种感觉，也很害怕。

书中告诉我们，无论对方是陌生人，还是老师、同学亲戚，如果对方做出让自己不舒服的举动，触摸自己的“隐私部位”，或引诱与其单独相处，都需要及时告诉家长。并且我们应该告诉孩子要学会正确保护自己，学会辨别身体伤害，掌握远离身体侵害的方法。

整套故事中的主人翁造型设计有趣，画面生动活泼，插图温暖童趣，画风深受孩子喜欢。而且纸张采用的是环保油墨印刷，安全无异味，内页高清全彩，清晰美观，优质纸张更经久耐用。

每个家长都必须要重视起来！从小就开始让孩子知道什么是校园霸凌！

这8册绘本，现在活动价格39.9元（8册）。建议妈妈给孩子们备起来，让孩子正面应对霸凌这件事，不逃避不害怕。喜欢的戳下方链接下单即可。

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我们既不希望孩子去伤害他人，也不希望他被人伤害。要从小让孩子懂得自我保护，内心强大起来。

陪孩子用情景表演来模拟被欺负的场景

对于幼儿园的孩子来说，简单地说教，并不能让孩子产生深刻的记忆。但如果换成做游戏的方式，就会吸引他的注意力。

我们用情景表演来模拟，也能让他在遇到类似情况时，知道应该怎样去应对。

女儿上幼儿园那会，有一次回来跟我说：“班里的一个小男孩欺负我”。女儿本身的性格并不很外向。她说被小男孩推倒了，第一次被他推时她没什么反应，第二次被推时老师在附近，所以她才开口对老师说了。

后来我就想到了用情景模拟的游戏，和女儿玩了一下午，主要内容就是“如何应对被欺负”。 我设计了几个场景，被打了，被推倒了，被小朋友嘲笑了，被其他小朋友孤立了等几个情节场景。

女儿一开始不太配合，她觉得这样的情景让她很不舒服，所以她开始的时候只会回应我“妈妈，我不想被打”、“妈妈，我不想小朋友都不理我”。

但是这样的情节在日常生活中是都会发生的。我拿出几个她最喜欢的毛绒玩具来当成其他小朋友，和她继续玩这个游戏。

后来，在我的几次示范之下，女儿开始进入了角色，当我提出被人推倒的场景时，她经过思考，也能意识到应该怎样去应对了。

虽然是游戏，但也需要我们和孩子认真对待，要认真去思考。游戏的过程中，我们既要扮演好自己的角色，也要注意适当地去引导孩子，告诉孩子应该往哪方面思考。

比如，被打了，孩子应该怎么办？最开始应该大声制止对方，告诉对方“打人是不对的”，同时也要教孩子护住自己的重要部位，并抓住机会大声呼喊，吸引周围人的注意。

这整个过程，孩子开始可能并不能记住，我们要在游戏过程中去逐步引导孩子，提醒孩子在怎样的情况下可以采取哪些相对应的措施。

这样的情景模拟游戏我后来跟女儿玩过很多次，直到她能有足够的强烈自我保护意识，能知道事情发生的时候怎样做可以让她避免被伤害。

让孩子有个强壮的身体，减少被欺负

在帮助孩子远离他人欺负，我们可以加强孩子的体质锻炼，让孩子有个强壮的身体，让那些想欺负孩子的人不敢靠近，这也是帮助孩子远离被欺负的好方法。

要想提升孩子的身体素质，就要对他多训练。但是有的父母对孩子不舍得，特别是女孩子，很多父母更愿意宠着，不忍心让孩子去吃苦锻炼。

女儿从上幼儿园那会，每天放学后我都会带她在外面疯跑一会，就在小区里面，选择比较安全的地方，跟她一起玩跳房子，比赛跑步，骑滑板车，跟其他小朋友一起玩老鹰抓小鸡游戏。只是简单地跑一跑，追一追，就能让孩子身体的每个部位都能得到锻炼。这样能保证孩子身体健壮，不会总是生病，站在那里能稳稳的，不会轻易就被人推倒、撞倒，也不会动不动就哭泣，这样就足够了。

所以，不管是男孩还是女孩，我们都应该从保证孩子身体健康壮实的角度出发，加强他们身体的锻炼。

寄语:

当孩子遇到欺凌行为时，大人要立刻处理，这是最重要的事情。要让孩子学会敢于说不，从小学会保护好自己。