前言：

人过60，本身是还年轻的，身体重要方面也没有问题，但是在这个时候如果养成很多不好的习惯，身体可能就会出现问题。60岁之后，我们的抵抗力会逐步下降，虽然在这个时候我们的身体方面，各个都没有问题，但是后面会逐步显现出来。

男人过了60岁，戒掉这些习惯，一般都会长寿。

第一，不抽烟喝酒

抽烟喝酒都对身体有害，60岁之后，我们一定要明白，如果你还和之前一样，抽烟，喝酒什么都不改的话，你的身体也会随时都有可能出现问题。不要觉得你的身体很好，到60岁之后，你的身体再好也会用一个小事出现问题。

60岁之前我们没有考虑那么周全，但是60岁之后，生活没有太大的压力，可以说这个时候已经到了退休的年纪，所以说所有的事情都可以放下，那么我们的身体，应该好好的专注，只要我们能够好好的对待自己的身体，一般都能够长寿。

60岁之后，不管出于什么样的状态，我们一定都要戒掉抽烟喝酒的习惯。不要觉得身体状态很好，在这个时候不管你的身体多么好都经不起，后面是一夜的蹉跎，所以就算是你身体没有问题的话，随着时间不断地流失，也会出现问题。

第二，不要熬夜

男人过了60岁之后，我们一定要避免熬夜的习惯，不要觉得熬夜一天两天没有事情，你每一次熬夜都会对你的身体造成一定的伤害，这是无可避免的，因为你的身体在这个时候只会慢慢地下降。

60岁之后，表面上看起来没有问题，但是从内心看起来确实存在非常大的问题，因为这个时候你的各个方面都是学虚而不实，表面上看起来是一回事，当你真正的去做的时候又是一回事，所以说，这个时候一切都是经不起考验的。

60岁之后，已经不再年轻，一定要让自己戒掉这些不良习惯。不要觉得我们的生活挺好，其实在我们的生活当中会有很多不好的事情，老年之后再好的事情也都只是一瞬间，全部需要我们去保持。

结束语：

60岁之后，我们一定要好好的富养自己，在我们的生活当中，很多事情看起来很简单，如果你没有用心的去维护，可能就会出现问题，只有戒掉，这些各种不良的习惯，才有可能更长寿。所以，活着不要养成那些坏习惯，年轻的时候都要慢慢地改掉。