春日困乏，养生有方，益生菌每日坚果让活力回归-

俗话说“春困秋乏”，每逢春天，人们都会出现不同程度的困乏不适感，早上睡不醒，白天上班上学也是无精打采，有些人甚至还会觉得食欲不振。其实这是因为天气转暖，人体的新陈代谢进入旺盛期，这种变化会导致体内激素水平发生波动，所以很多人在春天容易出现失眠、情绪低落、冲动、焦虑、工作效率降低等问题。为了缓解这些症状，很多人都会选择通过运动健身、食补等方式来补充体力，更有人喜欢在家中或者办公室常备些健康食品，可随时让自己恢复活力。其中，益生菌坚果就是营养美味进行食补的优选。

为什么是益生菌坚果呢？要知道坚果可以算得上是休闲食品中的健康好物了，核桃可以提升人体内的色氨酸水平，有助于稳定情绪和缓解压力，经常吃核桃就能更好地调节自己的心情，改善春季的烦躁和焦虑。此外，坚果中还富含Omega－3不饱和脂肪酸，这是一种人体必需又不能自己合成的脂肪酸，它不仅可以促进儿童生长发育，缓解和预防多种眼部疾病，也是预防心脑血管疾病的营养素之一。坚果中含有丰富的蛋白质、维生素E、膳食纤维和矿物质，对身体的消化代谢、改善血脂、抗炎抗氧化都有好处。

正因为坚果的营养价值颇高，所以很多消费者在购买健康养生食品的时候，都会首选坚果，巨大的市场潜力吸引着资本源源不断进入市场，市面上的坚果产品也变得鱼龙混杂，所以在产品的选择上也要注意。坚果市场的火热，不仅表现在品牌多样上，更表现在坚果种类的多元化上。而益生菌坚果不仅拥有坚果本身丰富的营养价值，而且益生菌成分还能够帮助调节肠道菌群。不过在购买的时候一定要注重品质和营养价值，选择值得信赖的品牌和产品，这样才能保证健康，洽洽小蓝袋益生菌每日坚果就是一个不错的选择。

品质方面，洽洽小蓝袋益生菌每日坚果中的每一种原料都是100％优选当季当地臻品，对所有的加工方式、厂房设备、诚信体系等进行全方位监控，再经由冷链运输运往全球10座自有工厂，确保每一颗坚果都是新鲜安全的。营养方面，洽洽小蓝袋益生菌每日坚果更是臻选4种坚果和3种果干，营养丰富，搭配合理。还含有自有菌种BC2000，菌群活性高，每100克坚果中就含有40亿活性益生菌，能够更好地调节肠道，促进消化吸收，更有利于健康。

“一年之计在于春”，时值春季倦怠之际，养生可以从口入。选择洽洽小蓝袋益生菌每日坚果，补充健康活力，千万别让“春困”耽误了难得的好春光。