青年人应该有所担当-

一

常跟年龄相当的老年朋友聊起独生子女一族，大家不免对自己晚年的生活有所担忧，为什么？一是独生子女一代在他们所成长的过程中遇到的坎坷和风浪太少太少，往往在遇到困难和挫折的时候，他们不知所措，很难经受住考验。二是他们在成长的过程中得到的太多太多，付出的太少太少，不知道他们在父母年迈的时候他们能否有所担当。当然了这里边有众所周知的客观原因，我们就不一一细说了。

二

一个人在人生成长的过程离不开社会环境，而能否适应社会环境不绝对属于社会而主要取决于个人，就是说你的学识和你的阅历、经历能否适应社会环境主要在于个人。这就需要在人生的过程中不断的学习、打拼和磨炼。温室里的花朵是经受不了大风大浪的吹打的，更何况是疾风暴雨。

三

我觉得人这一生幸福其实很简单。孩提时能吃到自己喜欢吃到的食物、把玩自己能得到的玩具；长大后能愉快的学习、受到家长和老师的肯定；工作后胜任自己的岗位，成为本职工作的行家里手；退休后能到大自然里晒晒太阳，游历祖国的秀丽山川。

四

俗话说：饱不剪头，饿不洗澡。这其中是有科学道理的。单从字面上理解，如果说人们刚吃完饭，就坐在那里剪头，肯定对胃肠不好；同理人们要是饿着肚子长时间冲热水澡，人很容易出现问题，尤其是那些缺乏营养的人。现在的一些年轻人极为任性，该干什么的时候不干什么，不该干什么的时候胡干，不按客观规律办事，那样的话你的身体是要出问题的。

五

提到养生医学专家们讲的最多的是：合理膳食，戒烟戒酒，适当运动，心理平衡。请注意这里提到的第一位的是合理膳食，可见吃好饭是人的生命的第一需要，如果吃不好饭，满足不了人体的基本需求，其它方面都无从谈起。因此人们特别是年轻的朋友们要吃好饭，要向谷爱凌那样做到健康美。这里需要强调的是大家要明白这样一个道理：生命在于运动。只有多运动才有好胃口；胃口好了才能多吃饭；多吃饭才有好身体；有了好身体才能挑起家庭和事业的重担。