得耐心者得天下，教你三步搞定耐心，做人生赢家-

你是不是经常花大量的时间去寻找干货文章，然后点击收藏，但今后再也不会打开；

你会不会刚有一点点改变，甚至在只有一个想法的时候，就急着向全世界宣告自己将要开始新的生活，但只要遇到一点挫折，很快就会消沉放弃；

当看到自己与同龄人差距开始变大时，就会变得非常焦虑，然后去报很多课、读很多书、做很多事，并期望立即得到变化。

罗列这些并不是要站在道德的制高点去向大家说教，而是这些坑，我都踩过，所以才会感同身受。只希望大家不要再走我走过的错路，这样一个人只会越来越一事无成。

我想这些问题有一个很重要的原因——我们都缺乏耐心。

很多人都喜欢金庸的武侠小说，我认为有很大原因是主人公修练神功都是速成的，即使像郭靖这么“笨”的人，到最后还是修得大功，抱得美人归。

但小说是小说，现实归现实，现在读书、工作、赚钱，想要拔尖，必须付出很多努力，没有耐心，“神马都是浮云”。

那我们怎样拥有耐心呢？三个办法。

首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接受自己。

缺乏耐心是我们每个人的天性，当自己表现出任何急躁、焦虑、不耐烦的时候，我们要对自己说：“你看，我身体里的那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市里生活，确实是难为他了，理解万岁！”

内心经过这样的一番对话，会使我们浮躁的心情有明显的改善，不信，你可以试试哦！

其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。

刚玩今日头条的时候，你是不是恨不得无时无刻地盯着手机，生怕错过别人给的一个点赞，生怕忘记回复别人留下的评论。其实，我们大可不必如此。

当我们手头上的工作还没有做完，就想看手机，这时我们又 可以和那个原始人对一下话：“你看，你又着急了吧，且放一放吧，消息不会少，信息不会跑，等做完手头上的工作就可以专心玩手机啦，想玩多久就玩多久！”

这样一对话，内心就会 舒服很多，而且我们只是延迟满足，将对抗变为沟通，并不是 完全 不看手机 ，所以 执行 起来 也 不会 太 痛苦 。

这种“后娱乐”的好处是，将享乐的快感建立在完成重要任务后的成就感之上，给人放松、踏实，就像一种奖赏，不仅满足而且幸福。

最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动的意义。

面对困难时，为什么有的人很容易放弃，而有的人却能够持之以恒呢？这是因为能持之以恒的人，擅长探索原理，能找到行动的意义和好处。

还是以今日头条为例，面对几分几毛的收益时，有的人选择放弃，而有的人选择坚持下去。

能继续下去的人会牢牢盯住长远价值，他们的目光在5年、10年之后，所以不会因眼下文章的阅读量低而缺乏动力，也不会因为别人写出10W+的文章而焦虑不安，毕竟，各自所处的阶段不同，只要持续创造价值，别人的今天就是自己的明天。

再比如，当我们清楚了阅读的本质和意义，就可能放下手机，主动拿起书本；

当我们明白了深度学习的意义，就可能放弃听书、速读，转而开始精读和输出。

所以，要想办法看清那些想做之事的意义和好处，你看到的维度越多，耐心就会越强。

等你真的培养出持之以恒的耐心，你将会收获全世界，因为这里面包含着“世界第八大奇迹”——复利效应。