明日春分，无论有钱没钱，多给孩子做这3道营养早餐，助力节节高-

　　春分时节正是孩子长身体的好时候，这时候给孩子补充营养就至关重要，抓住孩子生长的关键期，才能让孩子长得又高又壮。

　　而早餐的营养占比是三餐中最高的，因此各位宝妈们千万不能忽视早餐的重要性，每天早起半小时，给孩子做这3道营养早餐，助力孩子“节节高”。

　　一、虾仁鸡蛋球

　　【食材准备：低筋面粉、泡打粉、玉米淀粉、盐、油、青虾、锡纸壳】

　　1.将青虾清洗干净后，用刀沿着虾背划开，去掉虾壳和虾线，保留尾巴;

　　2.将低筋面粉、泡打粉、玉米淀粉以及盐(按照个人口味)倒入碗中;

　　3.在粉碗中加入适量的清水搅拌均匀备用;

　　4.在锡纸壳中用刷子在面上刷一层油，这样便于随后的脱模)，放入处理好的虾，打上1个鸡蛋，放在蒸锅上蒸10分钟即可。

　　二、奶香水果燕麦粥

　　【食材准备：驼奶粉、水果、燕麦】

　　1、根据孩子的胃口在碗中倒入适量的燕麦片并用热水冲开，放在一旁备用;

　　2、把驼奶粉用40度左右的温水冲泡开(这样的水温泡出的驼奶粉，更能保留它的原汁原味，奶香更加浓郁);

　　3、将放温的燕麦和冲开的驼奶混在一起充分搅拌，放在一旁静置5分钟左右;

　　4、最后把孩子爱吃的水果切成小块，加入搅拌好的燕麦奶糊中即可食用。

　　当然了，这道好吃又简单的美食也可以用牛奶做，但考虑到，有些孩子的体质不适合喝牛奶，会出现肚子疼、拉肚子等乳糖不耐的情况，所以可以选择用同样营养加倍的驼奶来做。

　　骆驼奶中含有丰富的矿物质，营养价值比普通的动物乳制品都要高，一杯驼奶等于10杯牛奶，3杯羊奶。

　　此外，驼乳的蛋白分子较小，90%的营养可以被孩子吸收，正适合生长期的孩子，

　　且其中不含异体蛋白，喝了也不会出现不适的问题，宝妈们可以放心给孩子喝。

　　产自北纬43 “天然奶带”的畅.哺.优.驼，优选新疆伊犁牧场中的双峰骆驼原乳，

　　每一滴奶都弥足珍贵。

　　畅哺优驼奶奶质丰富，含有多种维生素及矿物质，在保留了驼奶本身的营养之外，还特别添加了叶酸，每罐的钙及叶酸的含量都做到了满分配比。

　　粉质也是经过层层严格把关，锁鲜成粉，粉质微微发黄，冲泡开的驼奶，奶香四溢，入口丝滑，没有牛奶的腥味和羊奶的膻味，是孩子喜欢的典型口味，远超市面上的牛奶!每天给孩子喝一杯驼奶，助力孩子成长。

　　三、香煎小馒头

　　【食材准备：馒头、鸡蛋、火腿、黄瓜、盐】

　　1、把馒头切成一片一片的，但注意不要太薄，不然口感会大打折扣;

　　2、把鸡蛋在碗中打散后，按孩子的口味加入盐进行调味，放在一旁备用;

　　3、将切好的馒头片放在调好味的鸡蛋液中，让馒头片两面都均匀裹上鸡蛋液;

　　4、起锅放少许油，将裹好蛋液的馒头片下锅煎到两面金黄;

　　5、最后把馒头片从中间切开一个口，将火腿加进去就能吃了，(也可以搭配上黄瓜解腻)这样做出的香煎小馒头外焦里嫩十分美味。

　　今天的美食分享到这里就结束了，现在春分时节，正是孩子长身体的时候，只有给孩子吃得好了，孩子才能长得又高又壮。