一个家庭最重要的问题是什么？一定是对孩子的教育。“教育”一直是摆在所有家长面前的一道难题。

今天我并不能为大家分享完美的教育方法，但可以告知各位家长三个状态，理解了这三个状态，就会让你改变自己学会教育。

今天所说的内容就来自《蛤蟆去看心理医生》这本书，说它是经典，一点也不为过。

这本书主要讲的是蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的沟通式治疗方法，顺利地解决了蛤蟆的心理疾病（抑郁症）。 书中苍鹭帮助蛤蟆分析了三个状态，这三个状态也是治疗蛤蟆的关键，同时也是每个家长所必须知道的知识点，为孩子的教育设定对应且正确的方法。

蛤蟆的家庭是一个高贵且富有的家庭，他的祖父建了一个酿酒厂，蛤蟆也从小就被当成家族的接班人来培养，父亲为了把蛤蟆培养成为一个合格的接班人，从小就对他严格要求（父亲也从来没有问过蛤蟆是不是愿意成为这个家族的接班人）。

蛤蟆记得严苛的父亲，他总觉得自己没能达到父亲的高要求，而且永远也达不到。

在这个家庭中，蛤蟆的母亲显然是听命与丈夫的，只能遵从丈夫的严格的育儿观，所以蛤蟆的童年生活中不存在父母的爱。

她为了避免惹丈夫不快，便遵循他严格的育儿观，常常对蛤蟆刻意收起慈母的一面。在蛤蟆的记忆里，母亲拥抱他的次数少得可怜。

如此的童年生活，让蛤蟆对自己的父母产生了无尽的恨，他不愿意回忆更不愿意向别人提起自己的童年生活，因为在他的记忆中，童年生活只有父亲对他的咆哮与愤怒。

因为在内心深处，他知道自己对父母是极度愤怒的，这一点可能他连苍鹭都不会告诉

蛤蟆后来患上了抑郁症与自己的童年生活有极大的关系，这样的童年生活会给一个孩子造成什么样的影响呢？

1）、不自信

他总是在批评我、责备我，慢慢地我也会认为，他永远都是对的，而我永远是错的。

正因为父亲对蛤蟆过于严厉，所以造成了蛤蟆从小就不自信，每次当父亲对它发脾气时他首先想到的就是自己错了，父亲是正确的。同时也可以看出一个家庭，如果父母对孩子过于严厉时，容易造成孩子不自信的心态。

2）、懦弱

“他打过你吗？”苍鹭问。
“噢，不需要，只要一个眼神就足够了！接着他就不再对我慈眉善目，其实他一直都不是个慈爱的父亲。

因为犯错成本太高，所以蛤蟆从小就不敢犯错。“宁可不做也不能犯错”。父母的严厉造成了孩子不敢创新、不敢表达自己的感情、不敢去犯错，最终孩子会出现唯唯诺诺停滞不前的生活状态。

3、形成讨他型性格

“我记得他陪我玩过几回，可结局全都很糟糕。也许是我太渴望得到他的爱了，就会犯傻，做一些傻里傻气的举动。有一次，他把我从他膝上推了下去，还对我母亲说：‘我受不了他这副样子！’接着便走出了房间。而我只能放声大哭。”

在父亲面前蛤蟆不敢表现真实的自己（害怕犯错），只能用其它行为来获得父亲的关注，这是一种极度自卑的心理。如果你看到你眼前的孩子出现一些特殊的行为时，他的目的可能是为了引起你的关注。

4）、自我批评甚至自杀的心理疾病

“我们先谈谈你的父母。你的父亲是怎样的一个人？”
蛤蟆毫不犹豫地回答：“严厉而正直。他总是为这为那训斥我。他会用非常不满的眼神看着我并叫我的大名说：‘西奥菲勒斯，要我跟你说多少遍？不准这么做！’他总是在批评我、责备我，慢慢地我也会认为，他永远都是对的，而我永远是错的。似乎这么想的话，他对我的训斥就都变得合理了。”

过度自卑的人一般都善于自我批评，书中可以找到多处蛤蟆自我批评的片段。严重的自我批评会导致自杀的心理疾病。

自大、自我的人一般不会自我批评更不会因为抑郁导致自杀。

5）过度依赖

父母的严厉和挑剔导致孩子不得不改变自己的行为去迎合父母，他们会戴上一个面具遮掩自己的真实情感去顺从父母。这样会造成孩子过度的依赖父母，没办法，只能依赖，不然就会挨打。

童年时期蛤蟆的家庭教育直接导致了成年的蛤蟆患上了抑郁症，可见童年时期孩子的家庭教育是何等的重要，那么如何才能教育好自己的子女呢？先来了解一下这三个状态。

状态一、儿童自我状态

儿童的基本情感

快乐和深情

愤怒

悲伤

恐惧
所有这些情感加在一起，就构成了所谓‘自然型儿童’，而这是整个‘儿童自我状态’的重要组成部分。

每一个儿童天生就携带如此多的情感，这些情感不光儿童拥有，成年人也一样。当一个成年人出现上述情感时，那么就可以判定他现在处在儿童的自我状态中。

随着孩子的不断成长，为了适应父母的教育方式和外界的刺激，他会逐渐改变自己的基本情感来应付父母和外部世界。

比如：当孩子受到父母批评时第一选择是“哭”，但随着年龄的成长父母对他越来越严厉，当再次哭的时候父亲会对他来一顿暴揍，那么下一次再想哭的时候一看到父亲就会立马憋住，把哭的情感憋在心里不去释放它。

这意味着每一个婴儿都必须学习如何调整他的基本行为，来应对自己所处的初始状况。这些调整，就像原子核一样，以后我们所有的行为都围绕着这个核心形成和发展。当然，人生后面阶段的许多其他事件也会对我们造成影响，但这些最早期的经历塑造了人格的雏形，所以我们无法否认也无法忘记它们。

一个自然型儿童会逐渐转变成适应型儿童。

状态二、父母的自我状态

处于‘父母自我状态’时，我们表现得正如自己的父母。记住，他们是我们最早接触的人，因此对我们的影响是不可估量的。‘父母状态’包含了自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。

父母状态下的人的表现

爱批评人

容易发怒

对人严厉

自我审判

以上表现就构成了挑剔型父母。

任何人都有父母的自我状态，处在父母状态下的人最悲哀的一面就是容易自我审判，而自卑是最容易产生自我审判心理的，他们会认为一切问题都是因为自己造成的。

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

大多数人最容易进入的就是以上两种状态，这也是为什么有的成年人会被别人笑话“活几十岁了还像小孩似的”。这也是为什么有的家长会抱怨：“别人家的孩子多知道学习，多么听家长的话，我家的孩子就不行，一点不能体会我的苦心”。因为两种状态都有一个共同的特点就是“不会思考”。造成这两种状态的原因不能都怪孩子，父母也应该承担更多的责任，因为你们一样不够成年。

成年人的标志就是“会思考”，会思考的人一般情商都很高。

听话的孩子最主要的标志就是“情商高”。

情商高并不是网上说的一个人很会说话，这是纯粹扯淡的说法，情商高真正的意思是：

理解自己内心的情感世界，并且还能掌控它。

一个高情商的人表现在：

“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”

要想培养高情商的孩子，就需要让孩子进入另一种状态

状态三、“成人的自我状态”

“‘成人自我状态’指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。”

在这个状态下，人们能计划、考虑、决定、行动，能理性而合理地行事。处于这个状态时，人的所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，人们只能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。

怎样才能让自己或者孩子进入成人的自我状态呢？

1)、鼓励他

2）、引导他学会思考

处在“儿童自我状态”和“父母自我状态”时，人们都不需要思考，好像一切都有答案似的，都是一些无意识的回答，就好像演戏一样，提前都背好了台词。

比如：A问B 今天早上早餐吃得怎么样？

“还行吧”

这几乎是一些无意识自动生成的回复，并没有去主动思考。

思考后的回答应该是这样的：

“吃得挺开心的，我今天早上自己动手熬的八宝粥，味道非常好，下一次邀请你到我家品尝一下我的手艺……….”

以上三种状态每一个人都会有。不同的状态下，会产生不一样的情绪。没人能强迫我们进入哪一个状态，也没有人能‘让我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤，选择了用暴力的语言和动作来对待不听话的孩子。

让我们对自己的行动和情绪负责，如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。