京城100km丨第二季：京西100km·房山篇-

《京西100km·房山篇》起于房山区百家寺，途径猫耳山、圣水峪三尖、十二渡、洼卧山等，沿途翻越十几座海拔1000米以上的山峰，至大安岭结束。全程108km，爬升9400m，下降8400m，有杏黄、一渡、十二渡三个补给点。房山地区崎岖难行，因此《京西100km·房山篇》是徒步强国京城100km系列当中最难的。至大安岭结束之后可以与《京西100km·门头沟篇》接壤。

下边对《京西100km·房山篇》进行分段介绍：

第一段：猫耳山

猫耳山位于房山区中部，东南距房山城约11公里。海拔1307米，为西山主要山峰之一。山势较陡，山体呈北东向延伸，顶部有二峰突起似猫耳状，故名。站在猫耳山顶四下俯瞰，但见周围群山起伏、山峦叠嶂、沟壑纵横远处的村庄星星点点。

第二段：圣水峪

圣水峪村坐落于房山区，四周山峦起伏，其中有三座高山挺拔而立，分别是白云坨、大洼尖、棺材山。白云坨海拔1050米，因山间常有白云环绕，因而得名。棺材山外形怪异，远观如一口巨棺横卧于群峰之间，为避讳棺材二字，取谐音取名官财山，寓意升官发财。大洼尖海拔1210米，为西山主要山峰之一，因突起于周围山场之上，故名。

第三段：铡刀背

铡刀背位于房山区张坊镇下寺村北,又叫小狗牙山,山脊如刀背般狭窄,绵延陡峭,更有柱石般山峰挺立当中,野趣十足,风景壮丽。东北方有澳水尖，可通往云居寺方向。

第四段：十二渡

拒马河为北京五大水系之一，自河北流入北京每拐一个大弯进一个村庄就有一个渡口，在一渡至十渡20千米内共有10个弯，也就有10个渡口，十渡也就由此而得名。十渡地区有着北方唯一的大规模喀斯特地貌，此处的山与别处不同，行走于此仿佛置身桂林。

第五段：洼卧山

洼卧山位于房山区蒲洼乡，海拔1209米，西北与河北野三坡相接壤。因山形像一个被举起的娃娃，因而谐音取名洼卧山。洼卧山是房山最为偏远的山区。

以上介绍的5段里，猫耳山、圣水峪、洼卧山三段可作为一日大强度活动发布，十二渡和铡刀背可以作为一日中级强度活动发布。三段大强度与两段中级强度可以拆分成若干中级强度或初级强度。活动发布时欢迎各位徒步、越野跑爱好者参加。

特别强调：房山地区崎岖难行，断崖多，不建议挑战一日跑完本路线！本路线难度高于大多数168路线。

本路线轨迹可联系我们免费获取。