呕血整理‖老婆坐月子 老公该做的事

不少 我跟 追奶的姐妹向我吐槽自己老 ，公 尤其是月子期各种不到位，月子坐的差严重还 产有 后抑 的郁 ；为了更多姐妹月 坐子 的舒心，我呕 整血 理一些月子老公应该做的事 ，情 即将生 的产 一定要 给转 老公看！
一、准爸爸要做的那 事些
1.医院篇
办 好理 宝宝出 证生 明和宝 疫宝 苗接种、踩足 血底 等事宜，省得老婆操心
剖腹产要擦恶露 准， 爸爸不要 觉感 脏就推给婆 ，婆 涉及产妇隐私
产后慢慢扶 老着 婆下床适当走走
出院 续手 提前办好 产妇注意保暖和 免避 吹风
2.照顾老婆篇
别盲目听老人说浓汤下奶，月子期间 饮食应清淡有营养；乳腺管很细，浓汤会堵塞 腺乳 管，则堵 奶疼，重发 得烧 乳腺炎
月子老婆情绪不 定稳 ，多哄 安慰 ，不要试图讲道理，一个拥抱就能解决的事情，家不是讲道理的地 ，方 尤其 婆老 刚生产完
如奶 不水 够吃，禁止让家人说奶水的话题；奶水 够不 就不够，产妇 情心 最重要，不够适当添 奶加 粉， 合混 喂养也好，不要道 绑德 架
新手妈妈碰到宝宝问题容易玻璃心，不要以为老婆是女人就该知道如何照顾宝宝，多理解 学习
购买新鲜水果蔬菜 照顾好老婆饮食
主动承担照顾宝宝的重任，学会给宝宝换尿不湿，拍嗝，练习抬头，做排气操、哄睡；月子期间老婆除了喂奶就是多休息，其他尽量自己做
长时间躺喂和坐喂，容易出现腰酸背疼等身体不适，老公要经常给按下
坐月子期间不能出门 多陪老婆聊天
不要和老婆分床睡，照顾宝宝是两个人的事，分床睡久而久之你会变成局外人，从而影响夫妻感情和亲子关系
宝宝哭闹原因很多，不要一哭就说饿，自己上网多做功课
产后身材走样恢复慢，产妇容易自卑，多赞美 鼓励

产后恢复是很重要的事情，思想上一定要重视起来，特别是盆底肌的锻炼，松弛的盆底肌容易引起漏尿和脱垂的症状，可以给老婆手机下个G动做凯格尔运动，增加盆底肌的肌力，缓解和预防漏尿和脱垂等产伤的问题，很快恢复到孕前的体态，帮老婆解决实际的困难！
3.婆婆沟通篇
喂奶不旁观，自动离开
产妇能吃多少就多少 不要强迫吃，不说多吃才有奶的话
育儿意见不统一以产妇意见为主
让妈妈明白自己是过来照顾产妇而不是来制造矛盾的
不要提及二胎话题
孩子有啥不好地方不要怪产妇孕期不注意导致
不要一哭就说没吃饱让喂奶等
十月怀胎一朝分娩 妈妈很不容易 你的老婆承受太多一定要善待她
以上建议宝爸熟读并做到，妈妈记得发给老公看哦！