肾脏是干什么的？简单说它就像是我们身体的一个“过滤器”，过滤和清洁血液，同时肾脏也分泌各种激素，以此来帮助维持体液平衡、排出废物和调节血压等作用。

就这样一个如此重要的脏器，每时每刻都在不停歇地为了我们的身体健康在工作。但是我们大多数人只有在其出了问题，已经不能很好胜任工作，身体有了明显不健康表现或者疾病的时候才会注意到肾脏已经不行了，也就是发现肾病的时候往往已经是肾病晚期了。

其实只要我们留心一些可以发现得更早，毕竟肾脏疾病发生的早期往往都会有一些“信号”！

信号一——没劲儿或者出现食欲减退、恶心、呕吐

因为肾脏本身就是帮助我们把代谢废物排除体外的，要是肾脏功能出了问题，这些代谢废物不能及时排除体外，我们就会有类似慢性中毒的表现。另外肾脏的一些疾病发生还会导致蛋白质等营养物质从肾脏中滤过走了，也会让我们出现劳累的感觉。

另外这些没有及时排除体外的有害物质会积蓄在体内，让身体的毒素水平升高而导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不好的状况。所以经常有胃肠状态不好的人也要注意关注肾脏健康。

信号二——水肿

如果早上起床发现眼睑或者颜面出现水肿，而且还有劳累后水肿加重，休息时水肿又减轻的情况，严重的时候还会有脚踝、双下肢水肿的情况，那么就需要考虑是否有肾脏问题的存在。

信号三——小便有泡沫、尿液颜色、气味异常，夜尿次数多

大多数人都有起床小便的习惯吧！不妨注意观察一下早起第一次小便有哪些异常，比如：是否在小便池里冲出许多泡泡，特别是那种细小的泡沫，你不要着急冲厕所，等你刷牙、洗脸、早点准备好后大概十多分钟再来看，如果泡沫依旧还在那就要小心了，可能会有肾脏健康问题存在，最好到医院化验检查小便看是否是蛋白尿。

另外尿液颜色也得注意，正常的尿液是啤酒颜色的，水喝得多的时候会变得清澈，但若是出现别的颜色，比如混浊，淡红色等，或者小便的气味变得比较臭就要担心是否是肾脏出了问题。

当然还有晚上小便次数比较多的人也要引起注意。不过需要在你睡前没有喝太多水或者利尿的食物药物的情况下，还是夜间小便比较多那么也要注意是否有肾脏问题。

信号四——腰痛

说道肾脏问题不得不说的就是腰痛了，但也并非所有的肾脏问题都会有腰痛，但是若是肾区隐隐作痛，还是有必要排除肾脏问题存在的。

信号五——会影响到肾脏健康的疾病

一些疾病的发生会影响到肾脏的健康，比如痛风、尿酸高因为尿酸的排除主要靠的还是肾脏，要是出现痛风、尿酸升高，那么就要小心肾脏可能也会有损害，同样的还用高血压，高血压会引起高血压肾病，所以有高血压的人也更要关注肾脏健康。

当然以上也仅仅是关注参考，最后还是需要到医院配合医生检查才能真正明确肾脏问题，如果有以上表现也不必要对此太过担心，但也不能完全忽略。

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