油菜花开遍地黄

3月10日，平江县木金乡，万亩油菜花开正盛，形成一幅春意盎然的美妙画卷。胡望龙摄

油菜花开遍地黄

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页面更新：2024-04-25

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减肥神器？还能降血压、降血脂？玉米该这样吃

从成熟那一刻起，玉米的命运就自带美味和营养两大光环。煮、烤、炖、炒怎么做都好吃。2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了排名，排在榜首的就是玉米[1]。今天小泛就来带你真正认识身边的长寿食物——玉米。鲜玉米

春季饮食要养肝为先

春季饮食宜养肝为先第一，以脏补胜，鸡肝为佳。鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温W。具体吃法为:取新鲜鸡肝3个，大*000克，同者为粥服食。适合于治疗老年人肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩

为什么医生提倡老年人服用叶酸？原来叶酸还有这些好处，赶紧看看

叶酸是蝶酰谷氨酸的简称，它的分子由喋啶、对氨基苯甲酸及左旋谷氨酸三部分组合而成，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，通常是储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。备孕妈妈在孕前应该多补充叶酸，在怀孕前的3个月和怀孕初期，

喝水越多排出的尿酸越多？医生提示：痛风患者，饮水远离3个误区

临床上高尿酸血症是体内所摄入的嘌呤物质和碳水化合物超过正常的运输水平从而发生代谢紊乱引起的一种高发性临床病症，高尿酸血症临床的判断指标是根据血常规检测的临床数据以及新型电子仪器检测设备来判断体内的血尿酸

春季养肝保肝，饮食不可少，哪些不宜吃、适合吃什么，逐一解答

提起养肝保肝，很多人都有兴趣，因为肝病的发病率较高，大家深怕一不小心，就陷入肝病的漩涡中。因此，不少商家也看到了商机，许多养肝保肝食品及偏方应运而生，比如养肝食品，保肝丸等等，宣传广告也很吸引人，“再忙、再累，只要吃个保肝

禁食不仅可以帮助清除体内的毒素，而且还能延长寿命？真相来了

“好羡慕那些不用吃东西的人。他们不吃东西，还是可以精神很好，也能返老还童，身体原本生病的地方会自动变好…可是我不吃东西之后，只觉得我快要饿死了…根本不知道怎么练成不吃东西还过得健康的办法呢？”岑太太望着镜子里的

痛风犯了，我还能喝拿铁吗？痛风膳食真与假

痛风犯了，除了吃药止痛消炎之外，大家想到的第一件事就是忌口。周围也会有很多好心的同事朋友告诉你不能吃这不能吃那，比如不能吃豆腐和豆制品，比如不能喝牛奶和咖啡。。。。于是有些小伙伴会忍痛停掉每日一杯的“拿铁”，换

身体四大虚指的是什么？你的虚是哪种虚？中医给你调理方法

人们常说身体虚弱，容易生病，这个虚相当于西医的“抵抗力低下”。中医认为，人体的“虚”可分为四大类，分别是阳虚、阴虚、血虚、气虚：阳虚——相当于阳光不足，所以常常会使人感到寒冷阴虚——相当于水和津液不足，所以出现燥热

脾虚的人，可能会出现以下几种症状，此时或需补脾了

生活当中有很多人存在脾虚的情况，当然这只是中医的病症之一，主要是因为脾虚弱而导致的脾脏生理功能失常。脾虚患者通常会有脾胃运化失常，营养障碍的情况出现，日积月累身体会变得越来越虚弱，甚至之间影响了营养物质的吸收，但

偶尔喝酒和每天饮茶，哪种习惯伤身体？这3种喝茶方式，趁早改掉

喝酒和饮茶，都是我国从很久以前流传下来的习俗，甚至形成了丰富的“酒桌文化”以及“茶文化”，大多数人都或多或少地保留着喝酒，喝茶的习惯，甚至是既喝酒又饮茶。但是，随着人们健康意识的提高，酒精这一物质的危害性也渐渐被揭

玉米面馒头这样做才好吃，松软劲道，口感细腻不粗糙，太香了

昨天三姨来我们家做客，本来是要做米饭炒菜吃的，后来看到米桶旁边有一袋金黄的玉米面，说啥都不愿吃米饭了，非要我给她用玉米面做点美食吃。按照三姨的年纪，小时候是经过了一段艰苦岁月的，那时候兄弟姐妹多，农作物产量又低，吃得

炒腊肉，不能直接切片炒，想要软嫩不咸不油腻，下锅前2步不能少

炒腊肉，不能直接切片炒，想要软嫩不咸不油腻，下锅前2步不能少冬天做的腊肉，都是给过年准备的，对南方人来说，腊肉就等同于“年味儿”，是年夜饭必不可少的一种美食。腊肉的吃法不多，最常见的就是蒸腊肉、炒腊肉，口感区别大。蒸腊

揭秘！纸杯蛋糕不开裂不塌陷的方法，软扑扑，超级松软

关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。我相信很多人的第一次烘焙都是从做纸杯蛋糕开始的。各种开裂塌陷让很多新手都对烘焙泄了气，觉得自己是烘焙黑洞，表示再也不碰了。其实真的不太建议新手第一次

保存馒头时，最忌直接放冰箱，教你一招，放一个月不干裂不发霉

大家好，馒头我们平时在制作的时候，都会习惯性地去做上一些，这样平时在想吃的时候，就可以随时吃、随时取。然而这些多做的馒头，我们要怎么去保存，才能让他们在保存的过程中不变质？这就很讲究技巧了。为此，很多朋友都提出了一个

炒花蛤最忌直接焯水，渔民都是这样做的，鲜嫩入味干净无沙

朋友们大家好，接到花蛤，相信很多朋友都很喜欢吃。像我就是一个非常喜欢吃花蛤的人，因为它是一道很不错的下酒菜，每次和朋友喝酒之前，我都会提前准备上一份炒花蛤，实在是太下酒了，又香又入味。如果你也喜欢吃花蛤，下面就让我来

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