表妹表示去了月子中心不想回家了，看完她发的月子餐后我理解了

表妹芳芳情路坎坷，没想到19年的时候相亲相到了称心如意的对象，很快就订婚了，本打算过年的时候把婚事办一办，谁知道碰上了疫情，拖了一年才结婚，直到今年生了宝宝，一家人欢天喜地的。表妹坐月子的时候还发生了一件好笑的事情，表妹是在当地的月子中心坐的月子，她说那里的月子餐太好吃了，每天睡醒了吃，吃饱了睡，整的自己出了月子都不想回家啦，那时候我们还笑她呢，不过看完她发的月子餐后我表示理解了，是啊，吃得好心情自然就好，果真是这么回事儿。

这是月子中心做的枸杞丝瓜汤+绿豆胡萝卜炒玉米粒+荷兰豆炒瘦肉+山药片酿肉沫+白粥

枸杞丝瓜汤是用来下奶的，比喝肉汤要好消化，三菜一汤， 荤素搭配，至于大白粥是芳芳特意要的，因为不大想吃米饭。

这是加餐，用瘦肉香菇做的饺子馅，添了西红柿同煮，这样煮出来的饺子有一股西红柿的酸甜味道。

这是枸杞梨汤，里面还加了补血的红枣，还有胡萝卜丁花卷，吃够了馒头米饭不如换个口味吃花卷。

这是 玉米炖大骨汤汤+香芹炒核桃+土豆炖肉+炒青笋

又是三菜一汤，有荤有素，把表妹芳芳给吃得心里美美的，一到饭点就盼着月子餐快来，吃得很满足。

这是早餐食谱：花卷+枸杞苹果汤+西红柿鸡蛋瘦肉面

来个西红柿鸡蛋瘦肉面的特写，简单营养又健康，没有多余的油脂，不用担心发胖。

这是白萝卜烧牛肉+小炒菜心+瘦肉丁炒绿豆+肉沫炒土豆丝

这是鲫鱼汤+西红柿 汤汁白菜卷+西兰花炒瘦肉+炒粉丝

这是大馄饨，个地方叫法不一样，里面是虾仁鸡蛋馅料的，高蛋白低脂肪，好吃又营养。

这是丝瓜瘦肉汤+ 豆角炒瘦肉+炒紫甘蓝+烤鸡翅

月子餐里的鸡翅要注意别用复杂调料，用葱香去除腥气，鸡翅两面抹上少许的油，放入烤箱烤制，别致的月子餐，产妇绝对爱吃。

看完芳芳分享的这些月子餐，你比较钟意哪一款呢？