人类肺部的保健师——大包穴

足太阴脾经／大包

一、取穴步骤

【第一步】取第4肋间隙，方法参照天溪。

【第二步】第4肋间隙，再往下循2个肋骨，其为第6肋间隙，与腋中线的交点为大包穴。

二、重要结构

第6肋间隙，腋中线。

三、主治

大包（肺部保健师）

①气喘；

②胸胁痛；

③全身疼痛；

④四肢无力。

四、定位

在胸外侧区，第6肋间隙，在腋中线上。

五、按摩

每天早晚用中指指尖揉按大包，每次1~3分钟，有利于清除穴位内部的瘀血，消除肿块，调理肺气，对肺部具有改善和养护功能。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-50分钟；温度：38-45 ；

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

艾炷灸

时间：3-5壮。