给男友制定的学习计划之护肤篇（一）

对于女生最重要的是什么？答案肯定是护肤啦。

那么你知道护肤的正确步骤吗？

护肤的步骤为，洁面－爽肤水－精华－保湿（乳液和面霜）－防晒－隔离

洁面分成三种成分的产品

第一种皂基类。皂基主要包括脂肪酸+碱性成分。脂肪酸是脂质，它的作用是利用相溶的原理，溶解皮肤中的油脂及脏东西，以达到去污的效果，月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸等都属于脂肪酸；碱性成分就比较好理解，利用极强的清洁力度来去污，包括氢氧化钾、氢氧化钠等。

第二种SLE/SLES类（硫酸月桂酸钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠），去油能力超强，适合油脂分泌旺盛的油性肌肤。

第三种是氨基酸类。氨基酸洗面奶PH值接近皮肤，清洁力足够的同时，又不会对皮肤造成多余伤害，不管是干性、油性还是混合型皮肤，都适用。

油性和混合性皮肤。应选择清洁力良好、配方温和的洁面乳，用温水洁面，早晚均要进行，每次洁面时间不少于一分钟。混合型皮肤应重点清洁T区和发际线；油性皮肤可配合定期的敷脸，以深层清洁毛孔，使老旧的皮脂废物代谢出来。

干性、中性皮肤。适度清洁即可，最好选择温和的非皂基洁面乳，不建议用磨砂型产品，洁面时间可适当缩短。在水油较为平衡的情况下，早上用清水洗脸即可。

敏感性皮肤。非敏感期护理与干性、中性皮肤相同；敏感期应暂时停用洁面产品，以温水洁面，水温适宜，洁面时手法轻柔，避免大力揉搓。