我也想提醒大家,无论是操作哪种自行入睡方法,在执行之前请务必检查环境。以下准则以美国儿科学会的建议为基准:
表面光滑,没有木刺等突出物,也没有过多的装饰
使用原厂零件,所有零件都牢实装上
婴儿床够稳固,不会轻易摇晃
四周栏杆都升起,栏杆间隔小于6公分
婴儿床高度随着宝宝成长而调整,确认宝宝「没有机会」翻、爬出床外
若有可移动,升降式的栏杆,那面要紧贴墙壁
床垫符合婴儿床大小,边缘间隙塞不下大人两根手指头
床垫透气且有支撑力
床面是平的,没有任何倾斜
床内全面清空,不使用枕头、棉被、床围、填充娃娃
不使用「床中床」或任何固定宝宝姿势的物品
婴儿床不摆放在窗边
周遭没有宝宝可以抓取的危险物品(例如插座、能塞进嘴里的物件等...)
周遭没有易掉落的堆叠物品
如果使用床边床,请在宝宝会移动(翻身、转圈)之后替换到四周栏杆拉起的正规婴儿床
周遭没有二手烟
温度凉爽,不要过度穿着,些微冒汗就是太热
包巾正确固定,不会轻易松脱
大腿部分保持可活动的空间
会翻身之后,手就可以放出来
不使用包巾之后,改使用防踢被(不要盖一般棉被)
仰躺放床,宝宝会翻身自如之后,他自己翻成趴睡没关系(但一岁以内放床都是仰躺)
如果宝宝接受的话,提供奶嘴(使用奶嘴也可以降低新生儿猝死)
不需要帮宝宝盖被子
照顾者需要保持清醒,观察宝宝状况(所以不建议同床...)
不在推车、汽车座椅里「长时间」睡觉
使用汽座时,宝宝不要再用包巾
页面更新:2024-02-29
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