在很多父母眼里，保护孩子的牙齿，只要每天坚持刷牙、少吃糖就可以了！但现实总是残酷的，对于80后、90后家长来说，应该没有不给孩子刷牙的了，有些孩子糖也吃得不多，可牙依然坏了。

　　前段时间，幼儿园体检，发现患龋齿的孩子比比皆是，最严重的孩子，大牙竟然坏了8颗，用她妈妈的话说：每天早晚都给孩子刷了牙，平时也没怎么吃糖，不知道牙怎么就坏了。

　　文文爸查阅过相关资料，发现5岁孩子的蛀牙率高达70.9%。换而言之，每10个5岁孩子中，就有7个孩子有蛀牙。

　　让文文爸深感欣慰的是，快6岁的女儿，一颗蛀牙都没有，经常被老师当众夸赞，让所有孩子向女儿学习保护牙齿。

　　班上好多家长，也纷纷私聊文文爸，是如何保护孩子牙齿的。女儿之所以没有蛀牙，究其原因，是文文爸坚持做好了两件事：定期涂氟跟窝沟封闭。

　　01、关于“定期涂氟”的那些事儿

　　涂氟，文文爸相信很多父母都有听说过，但能坚持定期给孩子牙齿涂氟的并不多。在与家长私聊过程中，文文爸发现，很多家长都没有给孩子涂过氟。

　　究其原因，很多家长认为“涂氟有副作用”、“觉得没用”、“孩子不配合”、“担心氟中毒”，所以迟迟未给孩子涂氟。

　　其实，涂氟很安全、原理、操作都非常简单，女儿从1岁起，每隔3-6个月，文文爸都会带女儿去涂氟，再加上每天早晚坚持刷牙，直到快6岁，一颗蛀牙都没有。

　　为了让更多妈妈们认识到“涂氟”的重要性，文文爸查阅了相关资料，并结合多次跟牙医询问、沟通的经验，来好好跟大家唠叨下涂氟那些事儿。

　　①涂氟到底有什么用，疼吗、有副作用吗？

　　涂氟，其实就是给牙齿“穿上一件保护衣”，让嘴巴里的细菌不活跃，减少对牙齿的损坏；同时增强牙齿的坚固，不容易被细菌腐蚀。

　　从妈妈们护肤的角度来讲，氟就相当于护肤品，刷牙就相当于洗脸，光洗脸不用护肤品，脸就会紧绷、干燥......

　　《口腔保健指南》指出：科学使用氟化物，有利于保持口腔健康，学龄前的孩子，应该定期到专业医院进行涂氟、预防龋齿，从而才能保护牙齿。

　　文文爸每隔3-6个月，就会带女儿去涂氟一次，整个过程非常的简单、安全，并不会对孩子的牙齿有何副作用，配合度高的孩子，5分钟就能做完。

　　涂氟的过程一般分为这几步：

　　·清洁牙齿：牙医会先用水给孩子清洗牙齿，洗掉牙齿上、牙缝中的脏东西，比如食物残渣；以免损伤或缩短氟化物的使用寿命；

　　·干燥、除湿：将牙齿清洗干净后，牙医会通过专业工具，让牙齿干燥、除湿，这个过程有利于氟化物与牙齿黏贴得更紧密；

　　·涂氟：将氟化物用专业工具涂抹在牙齿上面，整个过程一点都不疼，非常怕疼的女儿，第一次都非常配合；

　　·吹干：氟化物涂抹好后，医生会用蓝光或其他工具，让牙齿变干燥，整个涂氟的过程也结束了。

　　用牙医的话来讲：整个涂氟过程简单，唯一考验医生的就是氟化物的用量，用量不足，起不到保护牙齿的作用；过量使用，又会有氟中毒的风险。因此，不建议家长在家自行操作，尽可能找专业牙医操作。

　　②多大的孩子需要涂氟，涂氟前后有何注意？

　　针对“多大孩子需要涂氟”这个问题，文文爸有咨询过牙医，牙医给出的答案是：从理论上来讲，孩子长出第一颗牙时，就可以进行涂氟了；但从孩子配合程度、安全性来考虑，可以等孩子2岁之后再来涂。

　　但值得注意的是，涂氟并不是一劳永逸的，就比如一件衣服，也有穿破烂的时候，所以，涂氟需要3-6个月就进行一次。具体是3个月还是6个月，这跟孩子刷牙的配合度有关：

　　配合度高，每天早晚坚持刷牙并刷干净，口腔卫生习惯好的孩子，可以6个月涂一次氟；

　　而一些刷牙比较应付、口腔卫生习惯不好，父母都有蛀牙的孩子，就建议每隔3个月涂一次氟。

　　就女儿多次涂氟的经验来看，涂氟并没有对孩子的生活造成任何影响，为了避免粘贴在牙齿上的氟化物掉落，注意半小时内不喝水，当天别吃太硬的食物就好。

　　总的来说，涂氟是能够保护孩子牙齿的，过程也非常安全、简单，完全不用担心副作用，去专业牙科就行。

　　02、关于“窝沟封闭”的那些事儿

　　每个人口腔靠后的大牙，咬合面都是高低不平的，凹槽部位就被称为窝沟。

　　对于一些窝沟较深的孩子，如果“填补窝沟”，吃东西时就容易残留食物，久而久之，食物残渣停留在牙齿中，滋生细菌不说，还会腐蚀牙齿，形成蛀牙。

　　而窝沟封闭，就是通过封闭剂来填补大牙凹陷部位，让大牙的咬合面变得平整，刷牙时才好清洁，才能阻止食物残渣的进入，减少细菌的滋生，从而达到预防蛀牙的效果。

　　文文爸在跟牙医沟通时，牙医就说道：做好窝沟封闭，定期涂氟，再配合刷牙，基本上能预防60%-90%的儿童龋齿。

　　后来在查阅资料时发现，世界卫生组织也大力推荐，通过窝沟封闭来预防儿童龋齿。

　　①孩子多大做窝沟封闭，疼吗？

　　通过查阅资料显示，窝沟封闭最佳时间是：牙齿完全萌出，且没有发生龋坏时。一般来说，孩子需要做两次窝沟封闭，一次是3-4岁时，对乳牙做窝沟封闭了；另一次是对恒牙做窝沟封闭，一般在9-13岁间。

　　对于一些口腔卫生习惯不好，又容易长蛀牙的孩子，就需要提前做窝沟封闭，整个过程都是无痛的。

　　②窝沟封闭怎么做，有何注意？

　　窝沟封闭的操作过程比涂氟要复杂一些，如果孩子配合度高，快的10分钟能做完，具体过程如下所示。

　　家长们可以放心，封闭剂的材料都是非常安全的，带女儿做之前，文文爸也是多次询问医生，并查阅了相关资料，毕竟事关孩子健康的事儿，都是大事。

　　谈到注意事项，牙医当时叮嘱过这几点：

　　·窝沟封闭完2小时内禁止喝水、吃东西，当天不要吃太硬、太黏糊的食物；

　　·家长要观察孩子的牙齿，看封闭剂是否有脱落，若有，需要及时复诊；

　　·做完窝沟封闭后，每隔3-6个月要定期复查牙齿。

　　总之，定期涂氟跟窝沟封闭非常有必要做，是能够预防或治疗轻度龋齿的。

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