静！敬！净！镜！境

有人曾说“越是宁静的水面，越能映照出四围的景色和满天的繁星”。我们的心也是如此，唯有拥有一颗没有动乱、无有争执、宁静安详的心，才能洞悉世事的本来面目，才能更好地化解各种矛盾。

世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

想跟自己合一，

可以穿越红尘，

活在每个当下。

在，

则五味杂陈，翻江倒海；

出，

则旖旎绮丽，缤纷多彩。

安住在每种颜色里；

无悔无憾无牵无挂。

跳出红尘的虚幻处；

笑对那又一七彩桥。

也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。

人生高速运转，总会留下一些心灵垃圾，记得经常清除这些废弃物。成长过程中，总会遇到烦恼的事情，放弃也是一种宽容，最重要的是，输什么也别输心情。

其实一切智慧早已存在，只不过你的心能否与之共振，你的意念能否带你到达，所以你只需让自己静下来感悟天地开示，聆听万物灵语。

拿起是限制的开始，

放下是解脱的序曲，

真正的自由是那颗内在恒定，

不在红尘里翻滚的心

你源自心灵，所以拥得一切

你生于永恒，因而无所可畏、无所可悲

若不能安住当下，

我不会发现此时此刻的美伦美奂；

若不能此刻安宁，

我还认为昨天的故事依然历历在目；

若不能时时真实，

我会认为明天的恐惧可以近在咫尺；

一切可以妥当的就会妥当，

是是非非的原罪可以销毁 ，

纷纷扰扰的流言可以散尽，

起起伏伏的情绪可以和平，

忐忐忑忑的意念可以坚挺。