我的打坐经历（1）

20年下半年的时候

突然冒出了想去西藏的念头

于是就定了票

说来也奇怪

到了西藏后朋友问我打过坐没有

我：没有

她：你试试

我：行吧 来吧

她：你坐着单盘或者双盘

闭上眼双手团结在小腹

我紧接着照做了

刚闭上眼

就觉得很舒服 很平静

没过多久就感觉脊椎中间有一股气流

一下子顶了上来

一股一股的上来了四股

脑子里就突然出现了 气感两个字