字节跳动的28岁员工，身体透支后41小时离世

2月23日，在抢救41小时后，字节跳动的员工28岁的吴某不幸离世。

在这一年他的妻子刚怀孕两个月，还有按揭三十年的房贷。

吴某是一名程序员，下班后去公司健身房健身一小时，后出现头晕呕吐情况，送医后心肌梗死，医生判定大脑全部死亡。

字节跳动有着近些年以来大厂一贯的加班文化，现在的年轻人压力这么大，只能用健康去拼未来。

字节跳动28岁员工的猝死，是再一次，年轻人透支的身体发出警告，事业和健康如何平衡再一次引起关注。

一、加班文化

字节跳动这家公司内部有一个笑话，有一名新来的实习生在十二点以前睡觉了，而加班开会的领导找要资料，第二天全公司就传遍了某个新人12点前睡觉。

996加班文化，字面上不会要求你加班，而大多数人都在遵循这个规则，这种催促无形之间强迫着其中的人，这个时代是内卷的时代。

这让我想起《资本论》里写了这样的一个故事：

1863年6月下旬，伦敦的日报报道了一位20岁的女时装工人玛丽·安·沃克利的猝死。

她在一家很有名的宫廷时装店里做工，女工们平均每一天工作16.5个小时，甚至忙碌的时候靠雪莉酒、葡萄酒和咖啡来维持近30个小时的连续工作时间。

这位年轻的女孩，星期五倒下，周日人就没有了。而其他女工还要继续赶制夫人小姐们的礼服。

最后，她的雇主只会关心她没有完成最后一件礼服。

而这条一百多年前的新闻的标题是《一个人活活累死》。

正对应了字节跳动内部的一句话“字节和心脏，只有一个可以跳动。”

《圣经·旧约》有句话：天底下没有新鲜的事。

意思是人类不会吸取历史的教训，历史无数次见证过已经发生过的事情。

高以翔猝死的时候，许多哀悼的人都在呼吁避免这样的悲剧，事实上，这次的悲剧何尝不是在重演。

二、亚健康的人群不断增加

年轻不意味着可以随意透支健康，我国每年猝死的人数不断地上升，亚健康人群不断增加。

多少年轻人可以在十一点前睡觉，这个时间段是人体肝脏排毒的时间。而能做到的人却是越来越少了。

除了手机的使用普及以后，手机“太好看了”，还有一些人在忙碌的工作之后，晚上的睡眠时间就成了消遣时间。

古希腊哲学家艾比克泰德说，对于不可控的事情，我们要保持乐观与自信，对于可控的事情，我们要保持谨慎和节制。

放下手机，留出更多的时间给身体休息。

少熬夜，规律正常作息，健康饮食，如果可以多去户外运动，呼吸新鲜空气。

根据健康媒体报道，在20-40岁年龄段，如今有75%的人，现在身体情况都属于亚健康状态。

这类人群是社会的中流砥柱，大多数已成家面临上有小下有老的压力，亚健康人群并没有什么致命性疾病，但身体却总不是那么健康，比如底下有几种情况：

第一种，整天头昏脑胀，浑身无力，但是又没有感冒发烧，也没什么疾病，就是头晕头痛，这很有可能是长期身体疲劳引起的；

第二种，有的人即使睡足了八小时，但睡眠多梦，早上起来依然是很困，人也没有精神；

第三种，有的人浑身不舒服，去医院做检查，却又没有什么疾病，这一种很有可能是植物神经紊乱症，也是一种亚健康的状态；

第四种，心跳加快，气短无力。我们体内有一种茶酚胺的物质分泌，促进心肌收缩，加强心率加快，这不是疾病，但是是疾病的先兆，这种亚健康状态需要及时调整；

第五种，长期处在高压之下，常常容易引起情绪较大波动，严重会导致身体的内分泌紊乱，出现抑郁的情况，这更要及时调节。

这几种亚健康状态，在我们身边人或者我们自己身上都时常可以看到。

在无数人的教训中，健康身体的重要性不言而喻。我们更要做到自律自控，调整自己的良好作息。

做新时代的健康公民。

三、不要让健康成为不可挽回的昨天

《功夫熊猫》里面有句话，昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物，像珍惜礼物那样珍惜今天。

东方卫视的栏目《急诊室的故事》，记录了急诊室的真人故事，这里的记录的不只是病人自己，而是不同病人家庭的悲欢离合。

有的人说，如果你不懂健康的重要性，那么去医院看看那些濒危的病人，你就知道人的求生意志和对生命的爱惜。

正如栏目里的急诊室，是医院重症患者最集中，抢救任务最繁重的科室。

这里的医生和护士每一天就像是在战场，进行着生与死的较量。

在镜头下，有一幕画面最令我震撼，有一名晚期病人知道自己无药可救了，不愿意就医，一边吐血一边和医生讲明要出院，他自己知道自己的病。

他插着管侧身又吐了半袋血，在床上躺了会，护士打电话叫他父亲坐车赶过来。

他父亲赶来前，人就没有了。

在这里，想活着的人不一定有机会，不要让健康成为不可挽回的昨天。

我的父辈老说：钱可以慢慢挣，最重要要保重身体。

有一些道理，我们何尝不知道，但是能做到的，却又不多。

多少人用健康换取金钱，又用金钱买健康。

网上有个段子，有人问：“你为什么加班也要留在城里”，那个人说为了赚更多的钱，又问：“赚更多的钱为了什么”，那个人回答，为了享受城里的医疗资源。

我们是不是要分出更多的比重给健康，毕竟唯有生命不可重来！

这位抢救41小时去世了的28岁视频架构师，他也曾有过光明的未来，只是他的生命停止在在这个寒冷的冬季了。

在这短暂的急救时间结束后，他的妻子一个人承担不了新房贷款压力，做了决定要回老家抚养肚子里的孩子长大。

他的妻子在心碎之余，还要考虑钱和孩子的现实问题。

“物伤其类，人同此心”。见到同类的死亡，联想到自己的下场也感到悲伤和同情。

因为遭遇相似而感到伤感与同情，希望大家都要保重自己的健康！

共勉！