问下大家有这样的经历吗？就是我们蹲在地上两分钟，然后猛然站起来，眼前一黑，头晕目眩，摇摇欲坠，过一段时间就好了的情况，如果有请继续看下去。

这种情况在我们中医上讲就是血虚，因为血液亏虚导致五脏六腑、肉体经络失养导致面色白黄、舌头指甲颜色变淡、头晕眼花、多梦失眠、四肢麻木、女性经少色淡、闭经等。中医上导致血虚的常见情况有两种：

第一种，因脾胃虚弱造成的。脾胃主运化与主统血，是后天之本，气血生化之源头。现在人们生活不规律，暴饮暴食，导致脾胃受到伤害，就像手机打开一个程序很舒畅，但是要打开十个二十个的时候，就会让手机死机，人也是这样脾胃受伤了就造成血虚。
第二种，心血损耗过度造成的。心主血脉，是心推动血液运行到五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，让他们得到血液的濡养。现在人们生活节奏快压力的，因为劳累思虑过剧，导致心血耗损巨大，造成血虚。

今天我就用两味药，补心养血、安神定志、滋阴润燥、益气生津。

第一味，“龙眼”，龙眼味甘、性平温无毒，入心脾胃三经。可以补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉。能调理思虑伤脾、头晕、失眠、心悸、病后身体虚弱，以及脾胃虚弱引起的血虚症。在这里主要是补心养血、安神定志的作用。

第二味，“西洋参”，西洋参味甘微苦、性凉，入心肺肾三经。能补肺阴之气、清虚火、生津止渴。能调理肺虚久咳、失血、眼干口渴、虚弱烦倦。在这里主要起滋阴润燥、益气生津的作用。
这两味药配伍，补心养血、益气生津。气血双补，从根源上调理血虚。
在此强调，此方虽好但中医治病是一人一方，讲求辨证施治，感觉身体不适还是要线下就医。喜欢的朋友请关注点赞转发收藏我是中医李斌斌。