每日一穴——翳明穴

翳 [yì]明穴属经外奇穴。具有熄风宁神、聪耳明目之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的近视、远视、白内障、夜盲证、视网膜病变以及头痛、眩晕、耳鸣、失眠、心悸、高血压等。

本穴首见于《中华医学杂志》(1956,6:535)。“翳”,指双耳。“明”,明亮,指的是眼睛。本穴位于耳后,主治目疾,故名“翳明”。

【定位】

在颈部，翳风穴后1寸处，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

在胸锁乳突肌上。穴区浅层有耳大神经和枕小神经分布；深层有副神经、颈神经后支和耳后动、静脉分布；再深层有迷走神经干、副神经和颈内动、静脉经过。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤 皮下组织 颈阔肌 胸锁乳突肌。

【取穴方法】

侧坐位，头略向前倾，将耳朵向后按，从正对耳垂边缘有凹陷处，再向后量1横指处是穴。

【主治病证】

1头痛、眩晕、失眠；

2、目疾、耳鸣。

【操作方法】

直刺0.5~1寸，艾灸。

【常用配伍】

1、翳明穴配合睛明、太阳、头维、阳白穴，治疗目疾；

2、翳明穴配合内关、三阴交、神门穴，治疗失眠。

【保健按摩】

日常用中、食指按揉翳明穴，每次按揉150—200次，使局部微红发热，可明目聪耳、宁神，有助于改善听力、预防近视、提高睡眠质量。